0839
Amateur - 200 km
30 Apr 2025 um 8:56:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 05:29 /km | 44:15 |
|
26 Apr 2025 um 16:33:32
ФАРТЛЕК 👍💯🔥💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 05:42 /km | 01:00:10 |
|
26 Apr 2025 um 16:31:47
Интервалы, интервалы👍💯🔥💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 05:51 /km | 01:05:34 |
|
22 Apr 2025 um 16:02:53
Отработала 1ч30мин по плану и поняла, что не хочу останавливаться. Пришлось включить произвольную программу😅 Итог -лайтовая половинка✌️🙂😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 06:15 /km | 02:12:48 |
|
Конечно😊
19 Apr 2025 um 12:15:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.78 km | 05:49 /km | 51:10 |
|
17 Apr 2025 um 21:21:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.55 km | 05:37 /km | 59:17 |
|
15 Apr 2025 um 18:56:27
Всем привет🥰
Очень рада, что все больше участников делятся своими тренировками. Это колоссальный опыт для нас всех👍
Сегодня по плану - Лонг с низким темпом. Заодно и новые беговые кроссовки протестила) -пока не поняла. Нужно ускорения в них побегать🙃
Дистанцию выбрала осознанно, уж очень хотелось к морю😊 остаток дистанции добегала в парке. Так была возможность протестить обувь на всех видах покрытия.
Тренировкой довольна. Пульс мог быть ниже, но горки сделали свое дело😅
Всем хорошего вечера🥰
Очень рада, что все больше участников делятся своими тренировками. Это колоссальный опыт для нас всех👍
Сегодня по плану - Лонг с низким темпом. Заодно и новые беговые кроссовки протестила) -пока не поняла. Нужно ускорения в них побегать🙃
Дистанцию выбрала осознанно, уж очень хотелось к морю😊 остаток дистанции добегала в парке. Так была возможность протестить обувь на всех видах покрытия.
Тренировкой довольна. Пульс мог быть ниже, но горки сделали свое дело😅
Всем хорошего вечера🥰
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 04:36 /km | 10:00 |
|
15 Apr 2025 um 18:52:42
Всем привет🥰
Очень рада, что все больше участников делятся своими тренировками. Это колоссальный опыт для нас всех👍
Сегодня по плану - Лонг с низким темпом. Заодно и новые беговые кроссовки протестила) -пока не поняла. Нужно ускорения в них побегать🙃
Дистанцию выбрала осознанно, уж очень хотелось к морю😊 остаток дистанции добегала в парке. Так была возможность протестить обувь на всех видах покрытия.
Тренировкой довольна. Пульс мог быть ниже, но горки сделали свое дело😅
Всем хорошего вечера🥰
Очень рада, что все больше участников делятся своими тренировками. Это колоссальный опыт для нас всех👍
Сегодня по плану - Лонг с низким темпом. Заодно и новые беговые кроссовки протестила) -пока не поняла. Нужно ускорения в них побегать🙃
Дистанцию выбрала осознанно, уж очень хотелось к морю😊 остаток дистанции добегала в парке. Так была возможность протестить обувь на всех видах покрытия.
Тренировкой довольна. Пульс мог быть ниже, но горки сделали свое дело😅
Всем хорошего вечера🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 06:52 /km | 01:30:02 |
|
11 Apr 2025 um 16:30:57
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.13 km | 05:01 /km | 10:42 |
|
11 Apr 2025 um 16:25:59
Темповая. Полет нормальный😅😅😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.10 km | 06:12 /km | 50:14 |
|
В моду входит бег по кругу...👍🔥
Да уж🙃
8 Apr 2025 um 15:05:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.51 km | 06:15 /km | 59:33 |
|
7 Apr 2025 um 20:53:03
День здоровья не прошел мимо)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.30 km | 05:25 /km | 12:29 |
|
Благодарю, Леонид🥰
7 Apr 2025 um 15:49:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.21 km | 04:31 /km | 10:00 |
|
7 Apr 2025 um 15:40:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.15 km | 06:08 /km | 01:20:50 |
|
5 Apr 2025 um 15:29:45
Всем привет. Моя суббота началась с пробежки по плану, продолжилась до 9 км, потом СБУ с беганутыми местными (сегодня бегали в горку) почти 2,5 км, ну планка на закуску - 10 мин. Кстати, тоже осваиваю фото себя на тренировке😉 Хорошего дня всем🌷☀️🥰
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:25 /km | 57:47 |
|
3 Apr 2025 um 10:56:24
Полет стабильный🚀🥰👍💯🔥💪
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.23 km | 04:38 /km | 10:21 |
|
3 Apr 2025 um 11:39:00
Фартлек. Все по плану👍💯🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.96 km | 05:28 /km | 49:02 |
|
1 Apr 2025 um 12:43:47
Вмем привет.
1 апреля себя оправдало😅😅😅 Вышла на пробежку, ни один трекер, кроме часов, не ловил связь с GPS-навигатором. Получился очень первоапрельский трек длительной пробежки👍😉😅 11 км в копилку апрельского забега🙃
Сегодня обратила внимание на клумбу с нарциссами у дома: с каждым днем все ближе к моменту расцветания🫠☀️🌧🌷Деревья тоже начинают цвести. В общем весна у нас набирает обороты👍
Всем хорошего первоапрельского настроения🌷☀️😅👍🙃😄
1 апреля себя оправдало😅😅😅 Вышла на пробежку, ни один трекер, кроме часов, не ловил связь с GPS-навигатором. Получился очень первоапрельский трек длительной пробежки👍😉😅 11 км в копилку апрельского забега🙃
Сегодня обратила внимание на клумбу с нарциссами у дома: с каждым днем все ближе к моменту расцветания🫠☀️🌧🌷Деревья тоже начинают цвести. В общем весна у нас набирает обороты👍
Всем хорошего первоапрельского настроения🌷☀️😅👍🙃😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.20 km | 06:15 /km | 01:10:00 |
|
)какой ровный кружочек!)))
Захочешь, не начертишь😅😉🙃