0509
Ersten Mal - 50 km
31 Jan 2025 um 13:08:01
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.61 km | 09:30 /km | 43:52 |
|
28 Jan 2025 um 11:02:23
План на январь выполнен!!! Первые мои 50км пройдены. Я молодец!!!))) На февраль планка выше.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.83 km | 10:00 /km | 48:22 |
|
Молодчина Марина 🔥💪👍
Спасиибо))))
25 Jan 2025 um 12:04:13
Осталось немного до выполнения месячного плана))).вполне успеваю.добежать свои первые 50км небольшими пробежками.
План на февраль в 100км немного пугает)))справлюсь ли....
План на февраль в 100км немного пугает)))справлюсь ли....
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:44 /km | 35:03 |
|
Не думай , беги Марина 💪🔥
23 Jan 2025 um 15:44:28
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.83 km | 10:31 /km | 40:17 |
|
22 Jan 2025 um 11:10:20
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.14 km | 09:14 /km | 29:00 |
|
20 Jan 2025 um 19:54:11
В выходные была поездка в Москву.Бегать было некогда. Зато побила свой пешеходный рекорд-нашагала 30 тыс шагов в день. Накоталась на коньках, а вот бегать -сил уже не было. Сегодня исправляюсь.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 09:30 /km | 42:00 |
|
нормально ты так оттопала 30 тыс шагов , хотела везде у
успеть
Ага, шагали так что ноги пульсировали к вечеру)))
17 Jan 2025 um 9:44:46
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.06 km | 09:54 /km | 40:12 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
15 Jan 2025 um 21:58:00
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.42 km | 07:25 /km | 32:49 |
|
13 Jan 2025 um 14:42:39
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.17 km | 10:26 /km | 22:39 |
|
Марина, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
😉 спасибо за приглашение- я с Вами!!!
12 Jan 2025 um 20:32:42
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.71 km | 08:54 /km | 33:02 |
|
Оо , Марина привет ✌️ , ты снова в строю , молодчина 👍
Спасибо, Азат! вливаюсь тихонько)))
10 Jan 2025 um 20:51:18
Умудрилась приболеть в новогодние праздники. Пора наверстать пропущеные дни...
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.57 km | 07:30 /km | 26:47 |
|
3 Jan 2025 um 13:00:41
Вот это у меня бодрое утро вышло!!!🤪
Открываю окно, запускаю беговую дорожку... и . ... вижу внеплановый физкульт-привет!!! сошел снег с крыши... завалило все тропинки... а убирать это всё дело мне!!!вздохнула .... и побежала....
Пока бежала ,вспомнила что есть же снегоуборщик.. что я буду напрягаться)))
Ага, не тут то было... он два раза плюнул этот тяжёлый талый снег и отказался крутить лопасти.
В общем зарядка сегодня вышла нехилая...лопатой помохала на славу, откопала все тропинки... откапала и теплицу...
Ну и побегать на дорожке -миссия на сегодня выполнена!!! чувствую завтра не разогнусь😄
Открываю окно, запускаю беговую дорожку... и . ... вижу внеплановый физкульт-привет!!! сошел снег с крыши... завалило все тропинки... а убирать это всё дело мне!!!вздохнула .... и побежала....
Пока бежала ,вспомнила что есть же снегоуборщик.. что я буду напрягаться)))
Ага, не тут то было... он два раза плюнул этот тяжёлый талый снег и отказался крутить лопасти.
В общем зарядка сегодня вышла нехилая...лопатой помохала на славу, откопала все тропинки... откапала и теплицу...
Ну и побегать на дорожке -миссия на сегодня выполнена!!! чувствую завтра не разогнусь😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 07:25 /km | 39:00 |
|
Снегоуборка это круто!
2 Jan 2025 um 9:57:11
День 2. Сегодня небольшая двадцатиминутка.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 06:48 /km | 19:03 |
|
1 Jan 2025 um 12:29:49
День 1.
В новый год с новой привычкой!!! Начинаю бегать!!! Пока на дорожке, в свое удовольствие. Почему то приложение самсунга не показывает пройденое расстояние ... присматриваюсь к своим скачаным приложениям...всех с наступившим!!! Достижения поставленных целей в новом году!!!!💥
В новый год с новой привычкой!!! Начинаю бегать!!! Пока на дорожке, в свое удовольствие. Почему то приложение самсунга не показывает пройденое расстояние ... присматриваюсь к своим скачаным приложениям...всех с наступившим!!! Достижения поставленных целей в новом году!!!!💥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 06:03 /km | 39:00 |
|
Привет Марина , отличная пробежка у тебя , расстояние и скорость 👍 , опыт и сноровка присутствует , молодчина 👏