0448
Neuling - 100 km
30 Jan 2025 um 2:05:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.45 km | 08:04 /km | 19:48 |
|
29 Jan 2025 um 12:02:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 07:20 /km | 11:50 |
|
28 Jan 2025 um 13:20:26
Лёгкая пробежка до дома.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.24 km | 07:29 /km | 24:17 |
|
27 Jan 2025 um 16:07:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 07:36 /km | 12:28 |
|
25 Jan 2025 um 1:07:49
Пробежка на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.44 km | 08:20 /km | 20:22 |
|
24 Jan 2025 um 15:00:24
Пробежка после тренировки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 07:59 /km | 26:26 |
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24 Jan 2025 um 14:58:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.68 km | 07:49 /km | 13:09 |
|
24 Jan 2025 um 9:23:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.04 km | 07:10 /km | 14:39 |
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23 Jan 2025 um 5:36:22
Пробежка в парке 7 км и до дома ещё 3.6 км . У нас в парке очень хорошие подъемы и спуски.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 09:29 /km | 01:40:41 |
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22 Jan 2025 um 14:20:13
10 км перед тренировкой по кикбоксингу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 08:51 /km | 01:28:47 |
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21 Jan 2025 um 8:50:04
Пробежка с работы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.07 km | 07:44 /km | 23:47 |
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20 Jan 2025 um 1:09:06
Пробежка на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.19 km | 07:43 /km | 24:40 |
|
18 Jan 2025 um 12:11:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.48 km | 07:36 /km | 18:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
18 Jan 2025 um 12:09:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.27 km | 08:30 /km | 27:49 |
|
18 Jan 2025 um 12:04:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.25 km | 07:50 /km | 25:29 |
|
17 Jan 2025 um 15:14:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.66 km | 07:31 /km | 12:29 |
|
17 Jan 2025 um 0:58:47
Пробежка на работу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.50 km | 08:10 /km | 20:25 |
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15 Jan 2025 um 14:02:51
Лёгкая пробежка с Валберис.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.48 km | 06:48 /km | 10:04 |
|
15 Jan 2025 um 1:08:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.46 km | 08:37 /km | 21:13 |
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13 Jan 2025 um 14:50:03
Пробежка с тренировки
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 08:10 /km | 27:02 |
|
13 Jan 2025 um 14:48:51
Пробежка на тренировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.61 km | 06:56 /km | 11:10 |
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11 Jan 2025 um 17:59:35
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 08:43 /km | 14:18 |
|
10 Jan 2025 um 1:18:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.12 km | 08:29 /km | 26:30 |
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9 Jan 2025 um 14:56:25
После тренировки ноги были забитые.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 09:07 /km | 18:43 |
|
9 Jan 2025 um 14:53:09
Пробежка на тренировку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.64 km | 08:33 /km | 14:02 |
|
8 Jan 2025 um 15:45:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.14 km | 08:56 /km | 19:09 |
|
7 Jan 2025 um 7:19:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 08:13 /km | 24:39 |
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7 Jan 2025 um 7:14:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.32 km | 07:52 /km | 18:17 |
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5 Jan 2025 um 1:17:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.13 km | 08:32 /km | 26:45 |
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3 Jan 2025 um 8:39:03
Первые 10 км в этом году. )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 09:05 /km | 01:30:52 |
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И мороз не помеха! Отлично!
Я бы сказал даже жарковато)
2 Jan 2025 um 9:30:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 08:37 /km | 22:26 |
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2 Jan 2025 um 9:29:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.38 km | 08:36 /km | 20:29 |
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2 Jan 2025 um 2:01:07
Хорошо когда утром начальство отпускает домой, в честь празднования праздника.
Так бы ещё был в резерве на работе до 15:00 но есть плюс на работу только 5 числа . Хорошо работать в МЧС. длинные выходные. Я хоть и не пожарный, но горноспасатель.)
Так бы ещё был в резерве на работе до 15:00 но есть плюс на работу только 5 числа . Хорошо работать в МЧС. длинные выходные. Я хоть и не пожарный, но горноспасатель.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 09:02 /km | 27:24 |
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1 Jan 2025 um 1:14:50
Утренняя пробежка на дежурство.
С новым годом.)
С новым годом.)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.11 km | 08:13 /km | 25:36 |
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