<< Zurück zum gesamten Ranking
Ищенко Альбина
0177
Amateur - 200 km
Ищенко Альбина , Таганрог
Jetzt abonnieren
❄ Зимний УльтраМарафон - Январь 2025
Aktivitäten: 12
167.29 km из 200 км (83.65 %)
Gesamtzeit: 16ч 30м 57с
Ищенко Альбина
30 Jan 2025 um 14:49:48
Темповая. Все по плану😉
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.40 km 06:03 /km 01:02:55
Ищенко Альбина
Ищенко Альбина
Согласна. Система в нашем деле важна. Спасибо🙂бо
Ищенко Альбина
Ищенко Альбина
Спасибо. Согласна. Без системы никуда🙂
Ищенко Альбина
28 Jan 2025 um 9:08:40
Fartlek🔥👍💯
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.90 km 06:06 /km 01:00:32
Ищенко Альбина
25 Jan 2025 um 17:22:11
Тринадцатая тренировочная неделя завершена! Сегодня все получилось так, как я хотела😉 Я выспалась, отдохнула и очень хотела пробежать эту тренировку, потому что этой мой должок 12-й неделе🙃 Сегодня бегала по городу. Оказывается, я заскучала за центральной улицей😊 Бежится по-другому, чем в парке. Темп чувствуется и ощущения другие: всегда себе говорила, что бег по городу мне ближе, чем тропинкам в парке. Впрочем, вы тоже это заметили🙂
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.90 km 05:32 /km 02:01:24 Hochgeladen am 25.01.2025 00:00:00Ищенко Альбина
Ульянов Дмитрий
Ульянов Дмитрий
Альбина, молодец! Отличная длительная и темп хороший! 👍🔥
Ищенко Альбина
Ищенко Альбина
Привет. Спасибо🥰
Ищенко Альбина
23 Jan 2025 um 23:39:02
Темповая, на лайте
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
9.52 km 06:25 /km 01:01:08
Ищенко Альбина
21 Jan 2025 um 14:29:24
13 неделя началась замесательной интенсивной интервальной тренировкой🙂 Прекрасная побдорка интервалов, удачные темповые режимы🔥💯👍
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.44 km 06:03 /km 01:03:10
Ищенко Альбина
Ищенко Альбина
спасибо Леонид🥰
Ищенко Альбина
16 Jan 2025 um 10:19:40
Темповая. Жесткая. Но выполнимая.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.36 km 06:02 /km 01:08:39
Ищенко Альбина
14 Jan 2025 um 11:58:59
Супер интервалы👍
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.35 km 06:25 /km 01:12:51
Ищенко Альбина
11 Jan 2025 um 16:02:33
Long run

11 неделя тренировок завершена. Результатом довольна. Все темповые режимы выдержаны успешно.👌👍💯

Бежим дальше😉
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
29.43 km 06:14 /km 03:03:56
Ищенко Альбина
9 Jan 2025 um 15:48:39
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.55 km 05:48 /km 49:38
Ищенко Альбина
7 Jan 2025 um 14:12:41
Сегодня были жесткие интервалы😉💯🔥
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.77 km 05:50 /km 51:10
Ищенко Альбина
5 Jan 2025 um 12:25:21
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
23.80 km 05:08 /km 02:02:15
Ищенко Альбина
2 Jan 2025 um 20:55:23
Десятая неделя тренировочного плана началась 31.12.2024😉, т.е. в прошлом году. Первый забег был в формате фартлека. Сегодня интервалы. Справилась. Бежим дальше. Друзья, спасибо за поддержку🫠🥰😘
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
11.89 km 06:10 /km 01:13:19
<< Zurück zum gesamten Ranking