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Amateur - 200 km
29 Nov 2024 um 19:08:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:20 /km | 59:40 |
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Иванова Галина
Хорошая скорость!
Гудкова Юлия
Спасибо!
28 Nov 2024 um 18:36:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.30 km | 06:18 /km | 01:17:40 |
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27 Nov 2024 um 20:31:02
3*3000 м в темпе 4:15 через 500 м в темпе 6:30
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.03 km | 04:59 /km | 01:00:05 |
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Юлия, я выше оставила комментарий про скорость, не сочтите за ехидство!!! А по 4:15 даже непонятно как можно!!!
Спасибо! Стараемся тренироваться)
26 Nov 2024 um 19:46:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.55 km | 06:11 /km | 01:30:07 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Nov 2024 um 15:19:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.10 km | 05:46 /km | 01:15:34 |
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И кто кого тренирует😊???
Сложно сказать) Скорее всего собаки в роли тренера)
23 Nov 2024 um 18:17:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 06:35 /km | 06:55 |
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23 Nov 2024 um 18:15:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.14 km | 06:14 /km | 01:22:02 |
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22 Nov 2024 um 15:13:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.09 km | 05:03 /km | 01:01:09 |
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21 Nov 2024 um 19:38:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.38 km | 06:04 /km | 01:03:04 |
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20 Nov 2024 um 19:54:40
4*2000 м на скорости дорожки 13 км/ч, отдых 400 м 9 км/ч
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:14 /km | 57:41 |
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👍👍👍
19 Nov 2024 um 18:55:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:05 /km | 01:02:42 |
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17 Nov 2024 um 18:08:21
Снегопад и красивый лес
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.04 km | 05:06 /km | 01:52:27 |
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Какая красота кругом! Бежать хочется по такой дороге!
Да, у нас очень красивая природа)
16 Nov 2024 um 17:01:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 06:14 /km | 01:03:08 |
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15 Nov 2024 um 16:38:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.86 km | 06:04 /km | 01:05:59 |
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14 Nov 2024 um 19:23:25
Интервалы на зиму переехали на беговую дорожку
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.07 km | 05:29 /km | 55:17 |
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13 Nov 2024 um 20:10:04
-27 за бортом
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.13 km | 05:56 /km | 01:00:13 |
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🥶🥶🥶 УЖАС! - 27
12 Nov 2024 um 18:36:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.64 km | 06:05 /km | 01:10:51 |
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10 Nov 2024 um 17:50:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.18 km | 04:55 /km | 01:49:07 |
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Зимний лес прекрасен 😻
Спасибо 😊
8 Nov 2024 um 8:04:43
-15, мороз и солнце 🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 04:45 /km | 48:53 |
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7 Nov 2024 um 19:37:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.57 km | 06:14 /km | 01:12:15 |
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5 Nov 2024 um 16:38:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 05:55 /km | 01:00:21 |
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4 Nov 2024 um 17:35:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.36 km | 06:15 /km | 01:04:52 |
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4 Nov 2024 um 17:29:27
Забег в г Ханты-Мансийск «Асфальт, до свидания», правда в этот день снега выпало уже сантиметров 15, плюсом сложная лыжероллерная трасса с набором высоты, вышел самый настоящий трейл. 4 круга по 3 км на вылет с лимитом времени. 2 место в абсолюте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.29 km | 05:01 /km | 01:01:51 |
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1 Nov 2024 um 8:18:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.12 km | 05:07 /km | 51:53 |
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