31 Aug um 9:52:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:51 /km | 01:08:38 |
|
28 Aug um 20:47:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:47 /km | 54:47 |
|
28 Aug um 12:47:02
Незапланированная утренняя.
С утра нужно было в детскую поликлинику🏥. Обычно хожу пешком🚶♀️, поняла что не успеваю, пока такси🚕 дождусь тоже опоздаю. Решила бегом🏃♀️. Успела. 😆
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:58 /km | 17:58 |
|
26 Aug um 19:59:23
Ура! Моя первая беговая 10-точка! 🥳
С любимым супругом всë под силу! 💕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:54 /km | 01:09:08 |
|
24 Aug um 19:58:27
Сегодня прям второе дыхание открылось! 😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 06:23 /km | 57:31 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
22 Aug um 19:55:35
Тëплые летние вечера мне вас будет не хватать...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 06:50 /km | 47:57 |
|
21 Aug um 8:15:34
Сегодня утром была настоящая внутренняя борьба с ленью! 👿 В августе решила дать себе немного отдыха и бегать через день.
В итоге получается совсем не так, как было задумано. Бегаю от случаю к случаю. Вчера утром конкретно заленилась, решила, что лучше завтра. А сегодня была борьба, но я всё-таки встала и пошла, вернее побежала. 🥳
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:39 /km | 33:20 |
|
20 Aug um 19:34:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 06:52 /km | 13:54 |
|
18 Aug um 14:26:46
🏃♂️🏃♀️Сегодня в Самаре прошëл марафон на Кубок Главы города. 🏆
🏅Моя скромная 3-ка, кстати улучшенная на целую минуту по сравнению с прошлым годом! 😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.95 km | 05:07 /km | 15:08 |
|
Поздравляю с финишем и личным рекордом! 🥳
Спасибо. 😁
Молодец Юлия! Желаю рекордов на следующих беговых дистанциях!
Спасибо. 😊 До рекордов наверно далеко! Но было лучше, чем была вчера здорово! 😃
15 Aug um 8:47:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:27 /km | 32:21 |
|
12 Aug um 11:48:04
Всех причастных к Дню Физкультурника, профи и любителей поздравляю с праздником!
Здоровья, сил, целей, достижений, побед!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:49 /km | 29:11 |
|
10 Aug um 22:55:00
С Днём Физкультурника! Это мой проф. праздник! Сегодня в Самаре прошëл Ночной забег "Огни Самары"!
Хотела результат загрузить в Забег Физкультурника, 3 метра не хватило. Вот блин!
Ну что придëтся ещё раз бежать!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.97 km | 05:40 /km | 28:13 |
|
8 Aug um 10:38:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:45 /km | 33:54 |
|
5 Aug um 12:15:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:16 /km | 31:26 |
|
2 Aug um 13:11:07
Август. Побежали.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:15 /km | 31:21 |
|
31 Jul um 20:54:36
Заключительный день июльского марафона и заключительная пробежка в Казани.
Отдохнули. Погуляли. Завтра домой и побежали в августовкий марафон.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.04 km | 07:25 /km | 22:34 |
|
28 Jul um 19:31:13
География наших пробежек резко меняется. Вчера Самара, сегодня Сызранский р-он. А завтра...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.71 km | 06:31 /km | 30:45 |
|
27 Jul um 18:55:27
Сегодня у нас вечерняя пробежка. Новая локация - территория прилегающая к стадиону Солидарность Самара Арена, который был построен специально к Чемпионату Мира по футболу 2018 г. "Самара Арена" приняла 6 матчей Чемпионата Мира 2018. После стадион был передан Самарскому ф/б клубу "Крылья Советов".
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.62 km | 06:21 /km | 29:21 |
|
26 Jul um 8:43:57
Ветер дует с севера. Сегодня утром прохладно. Лето почему тебя так мало?!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 06:43 /km | 30:21 |
|
24 Jul um 17:28:29
После 2-х дней вынужденного отдыха бежалось отлично! Вывод: организму нужно давать отдыхать! 💯
Спасибо за компанию и моральную поддержку любимому супругу! 😍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:05 /km | 01:11:40 |
|
22 Jul um 7:18:55
Утро в деревне, лëгкая пробежка в сосновом лесу... И 30 минут диалога с печенью... 🤨 Вот что ей не понравилось с утра? 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 07:08 /km | 31:24 |
|
20 Jul um 14:17:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 07:27 /km | 01:21:58 |
|
19 Jul um 7:30:20
Утренние пробежки переместились в деревню.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.32 km | 06:40 /km | 28:48 |
|
17 Jul um 8:29:44
Темп немного прибавился. Это радует. ☺
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.20 km | 05:52 /km | 24:39 |
|
Юлия, добрый час🤚🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉 👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
16 Jul um 10:24:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.12 km | 05:46 /km | 23:49 |
|
15 Jul um 10:11:23
Макушка лета и "экватор" июльского марафона - можно подвести промежуточный итог:
1. Больше половины намеченного километража выполнено.
2. Планомерно увеличена дистанция утренней пробежки с 3 км до 4 км.
3. Вырабатывается привычка бегать с утра.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:53 /km | 27:33 |
|
Красивые)) 😊
Ирина, спасибо за комплимент. Очень приятно. ☺
Здравствуйте, Юлия!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
Андрей спасибо за приглашение.
🤗🤗🤗
Спасибо, нет?
Я пока даже не задавалась вопросом вступления в клуб. Даже не знала, что тут они тоже есть.
От вас ничего не будет нужно, просто километраж будет засчитываться и в общую копилку. А если захотите общения, то можно вступить в чат тг. Но не обязательно.😊
14 Jul um 17:26:08
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.48 km | 07:56 /km | 51:26 |
|
13 Jul um 18:40:57
Поле, русское поле. Дачный пейзаж.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.90 km | 07:12 /km | 28:08 |
|
😊🤣классно, в пшеничке👍
11 Jul um 10:27:43
🏃♂️💕🏃♀️Сегодня снова совместная пробежка с супругом. 1-й км стартанули для меня быстро. Решила, что дальше каждый в своей темпе. Но глазки 👀 видят, что он впереди бежит и сильно отставать👣 что-то не хочется. Поэтому сегодня бежалось потруднее.🤪 Но наверно именно так и будет результат, а не от пробежек на лайте.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.81 km | 06:07 /km | 23:20 |
|
От тебя не убежать)
И не пытайся! 😎
10 Jul um 8:08:48
☀Третья часть месяца и июльского марафона позади. Бежим к макушке лета, 🚩а потом лето начнëт убегать от нас. 🏁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.73 km | 06:40 /km | 24:54 |
|
Здравствуйте, Юлия!
Забегайте в наш дружный клуб "Ракеты": worldrun.online
Ваш километраж очень важен для нас!
9 Jul um 8:07:42
☀ Доброе июльское утро. Сегодня бегали вместе с супругом. 🏃♂️🏃♀️ С ним бодрее, быстрее и веселее. 💕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.62 km | 06:10 /km | 22:23 |
|
8 Jul um 6:56:36
☀ С добрым утром трудовой недели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.52 km | 06:41 /km | 23:33 |
|
5 Jul um 8:01:36
Загад не бывает богат! Хотела в июле каждый день бегать, но жизнь вносит свои коррективы.
Вчера прогуляла по уважительной причине.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.31 km | 06:47 /km | 22:30 |
|
3 Jul um 8:05:11
☀ 3 июля и 3-й день бега. Интересно получится бегать каждый день или нет?! 🤔
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.22 km | 07:19 /km | 23:34 |
|
2 Jul um 8:05:37
🥱 5 часов сна видимо маловато для восстановления организма. 🥴 Сегодня на пробежке закружилась голова. 😕
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 07:10 /km | 21:37 |
|
1 Jul um 7:31:57
☀С добрым июльским утром!☀ Побежали! 🏃♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:27 /km | 22:22 |
|
13 Jun um 15:54:03
🤍💙❤ С Дней России! 🤍💙❤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.24 km | 05:43 /km | 12:49 |
|
30 Aug 2023 um 18:31:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.20 km | 06:57 /km | 22:17 |
|
29 Aug 2023 um 18:35:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 05:51 /km | 17:33 |
|
27 Aug 2023 um 15:33:23
🏆Самарский международный марафон на Кубок главы города. 🏆
🏅Мои первые 3 км и медалька финишëра! 🏅
Ну и 50 км преодолены! Впервые в моей жизни! 🎉
Так что у меня сегодня двойной дебют! Ура!!! 🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:25 /km | 16:19 |
|
25 Aug 2023 um 19:40:09
49,9 км позади! 😁
Подготовка к моему первому забегу завершена!!!
В субботу на Самарском международном марафоне бегу 3км!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:32 /km | 26:10 |
|
23 Aug 2023 um 20:05:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:13 /km | 18:41 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Aug 2023 um 20:09:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 06:18 /km | 18:54 |
|
21 Aug 2023 um 18:05:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.01 km | 05:48 /km | 05:52 |
|
21 Aug 2023 um 17:19:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.00 km | 07:07 /km | 21:22 |
|
18 Aug 2023 um 20:54:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 07:45 /km | 23:26 |
|
17 Aug 2023 um 16:21:37
В пять вечера бегать ещё жарко! 🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 05:57 /km | 12:02 |
|
16 Aug 2023 um 20:19:13
Вечерняя пробежка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.51 km | 06:39 /km | 30:01 |
|
13 Aug 2023 um 20:39:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:00 /km | 35:16 |
|
12 Aug 2023 um 19:49:06
День физкультурника!
Ночной забег "Огни Самары".
Самарская миля 1586 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.58 km | 05:26 /km | 08:36 |
|
Laden...