Дембовский Денис

8 10
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Ort: Краснодар
Alter: 44
Aktivitäten: 153 (1360.78 km.)
Veranstaltungen: 48
Verein: СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ СИЛЬНЕЙШИЕ ⚡️ БЫСТРЕЙШИЕ
5 вёрст, трекер не записал 500 метров.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.50 km 04:36 /km 20:45  Hochgeladen am 16.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Внепланановая пробежка
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Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:48 /km 58:01  Hochgeladen am 11.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Внепланановая пробежка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 05:48 /km 58:01  Hochgeladen am 11.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Пробежались рядом с морюшком.
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5.10 km 04:14 /km 21:36  Hochgeladen am 09.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечером бегом с работы домой.
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10.60 km 06:37 /km 01:10:12  Hochgeladen am 08.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Утром бегом на работу.
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9.60 km 06:52 /km 01:06:01  Hochgeladen am 08.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
5 верст
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4.50 km 04:54 /km 22:06  Hochgeladen am 03.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Пробежались с сыном.
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5.00 km 08:15 /km 41:16  Hochgeladen am 02.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Небольшое начало.
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1.60 km 05:52 /km 09:24  Hochgeladen am 01.11.2024 00:00:00Дембовский Денис
Ночной забег. По свежему снежку. Хотел марафон, пробежать но не получилось, подвëл ЖКТ... 🤪
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34.45 km 05:54 /km 03:23:20  Hochgeladen am 29.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Восстановление на низком пульсе
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12.50 km 07:20 /km 01:31:41  Hochgeladen am 25.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Восстановление
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5.10 km 07:16 /km 37:07  Hochgeladen am 24.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Ночная смена.
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26.50 km 05:55 /km 02:37:12  Hochgeladen am 21.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Ночная смена.
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26.50 km 05:55 /km 02:37:12  Hochgeladen am 21.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя, переходящая в ночную!)))
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21.50 km 03:29 /km 01:15:01  Hochgeladen am 18.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя на низком пульсе.
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10.50 km 06:55 /km 01:12:40  Hochgeladen am 17.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя на низком пульсе.
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10.50 km 06:55 /km 01:12:40  Hochgeladen am 17.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Утренняя бодрая!
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6.92 km 06:30 /km 45:01  Hochgeladen am 17.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя пробежка.
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10.00 km 05:54 /km 59:00  Hochgeladen am 14.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя пробежка.
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10.00 km 05:54 /km 59:00  Hochgeladen am 14.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя воскресная после работы, размял ноги.
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14.00 km 06:26 /km 01:30:07  Hochgeladen am 13.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
"Бег из вагона" г. Тюмень
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6.00 km 05:29 /km 32:54  Hochgeladen am 09.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
" Бег из вагона" г. Екатеринбург
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6.00 km 05:44 /km 34:29  Hochgeladen am 09.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
"Бег из вагона" г. Карталы
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10.30 km 06:45 /km 01:09:41  Hochgeladen am 08.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
"Бег из вагона" г. Карталы
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10.30 km 06:45 /km 01:09:41  Hochgeladen am 08.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
г. Орск
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2.61 km 05:04 /km 13:16  Hochgeladen am 08.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Оренбург.
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5.50 km 06:08 /km 33:45  Hochgeladen am 08.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Ночной забег по Самаре!
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13.00 km 05:46 /km 01:15:07  Hochgeladen am 08.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
"Бег из вагона" Саратов 2024
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5.00 km 05:54 /km 29:34  Hochgeladen am 07.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Воскресная пробежка по парку.
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10.00 km 05:53 /km 58:59  Hochgeladen am 06.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Воскресная пробежка по парку.
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10.00 km 05:53 /km 58:59  Hochgeladen am 06.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
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10.00 km 05:59 /km 59:55  Hochgeladen am 03.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
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10.00 km 05:59 /km 59:55  Hochgeladen am 03.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Жёсткий трафик, пыльно, выхлопные газы, но дело сделано!)))
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10.00 km 05:59 /km 59:55  Hochgeladen am 03.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя, по району.
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8.03 km 05:52 /km 47:13  Hochgeladen am 02.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Заминка
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2.22 km 07:10 /km 15:55  Hochgeladen am 01.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
Первый день первая 10-ка
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10.00 km 05:57 /km 59:36  Hochgeladen am 01.10.2024 00:00:00Дембовский Денис
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3.00 km 04:27 /km 13:23  Hochgeladen am 24.08.2024 00:00:00Дембовский Денис
Пробежка на 5 вёрст!
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5.00 km 04:42 /km 23:30  Hochgeladen am 17.08.2024 00:00:00Дембовский Денис
Закрыл 200 км июль!
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15.00 km 06:29 /km 01:37:20  Hochgeladen am 31.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Размялся после марафона, ноги как ходули! 😄
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10.00 km 07:07 /km 01:11:11  Hochgeladen am 31.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Второй марафон! Но результатом не очень доволен. Пробежал хуже чем первый, а планировал быстрее.
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42.20 km 06:38 /km 04:40:14  Hochgeladen am 29.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Второй марафон! Но результатом не очень доволен.
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42.20 km 06:38 /km 04:40:14  Hochgeladen am 29.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
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1.30 km 06:58 /km 09:04  Hochgeladen am 27.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя.
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5.00 km 06:13 /km 31:07  Hochgeladen am 27.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерняя половинка. 🕺
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21.10 km 06:58 /km 02:27:19  Hochgeladen am 23.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Утренняя пробежка на низком пульсе.
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10.00 km 07:39 /km 01:16:33  Hochgeladen am 22.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Вечерний расслабон, после работы.)))
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17.00 km 07:03 /km 02:00:00  Hochgeladen am 20.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Утренняя зарядка.
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3.40 km 06:23 /km 21:43  Hochgeladen am 20.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
Тюменские 5 вёрст.
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5.05 km 05:45 /km 29:05  Hochgeladen am 17.07.2024 00:00:00Дембовский Денис
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