0144
Amateur - 200 km
29 Aug um 21:45:15
Темповой пробежкой закрыл лето🙂❤️🔥🏃♂️, жары не будет, может и быстрее смогу😎✊️, идём только вперёд✊️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:13 /km | 21:06 |
|
28 Aug um 20:34:03
Сегодня немного подвигался🔥🏃♂️,вообще к концу месяца надо сбавлять обороты, а в начале упорно трудиться,что я и делаю😃🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 06:10 /km | 31:02 |
|
26 Aug um 21:01:34
Сегодня трэкер не в себе, а я в себе 😃🏃♂️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:42 /km | 57:10 |
|
25 Aug um 20:22:12
Чуток подвигался🙂✊️🏃♂️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 05:35 /km | 39:16 |
|
23 Aug um 21:09:35
Сегодня было комфортно🏃♂️🔥, расстроен- отменили Гонку Героев в Воронеже в целях безопасности участников,но ничего: ВСЁ,ЧТО НИ ДЕЛАЕТСЯ, ВСЁ К ЛУЧШЕМУ✊️🫡,есть время подготовиться🔥🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:17 /km | 01:02:53 |
|
21 Aug um 23:06:08
Подвигался немного,обкатал футболку от организации😎🏃♂️🔥😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 04:59 /km | 25:24 |
|
20 Aug um 17:40:38
Снова жаришка +35, мы продолжаем бегать🏃♂️😌😃🔥🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:34 /km | 44:43 |
|
У нас сегодня +32🔥в 8 утра уже жарко было)
Вот вот)),жаришка везде🔥🙂😃
18 Aug um 16:17:27
Сегодня максимально медленный темп,жаришка даёт о себе знать, в +36 такое себе бегать😀, но надо,потому что идти работать в ночь 😎🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:36 /km | 33:04 |
|
Вот это жаришка..☀️🔥
Да,это точно 🥵😄
17 Aug um 16:29:36
Сегодня жэпэсэ вышел из строя🙄🥲,пришлось круги считать про себя и редактировать тренировку👀🙄,минималочку сделал🏃♂️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.02 km | 05:39 /km | 28:22 |
|
16 Aug um 9:49:20
С утра побегал в медленном темпе😌🔥🏃♂️, завершил один челлендж и начал второй🔥✊️,перешагнул за 200 км в этом месяце 🔥,жду всех в вк😀, всем буду рад🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 05:59 /km | 01:00:09 |
|
15 Aug um 21:00:54
Сегодня немного, завтра завершение одного челленджа и старт другого 🙂🤗🏃♂️✊️,кто желает, можете в вк добавляться, скрин прилагаю🤗😀,хитрый ход❤️🤗😀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:38 /km | 45:08 |
|
14 Aug um 21:28:50
Хорошая пробежка,скоро будет покорён рубеж - 200 км🙂🔥, трудимся дальше🏃♂️, может 300км в месяц и получится сделать🔥✊️🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:16 /km | 01:03:13 |
|
13 Aug um 21:03:26
Впереди ещё 5 дней без отдыха,так как нужно пройти челлендж от Анта Сочи Марафона🙂🏃♂️🔥🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.03 km | 05:37 /km | 01:18:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
12 Aug um 21:37:29
Бегаем,всё по плану🤗🏃♂️, фруктами угощают все, когда знают что ты СПОРТИК 🔥😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.03 km | 05:36 /km | 01:30:02 |
|
11 Aug um 20:10:39
Сегодня мой праздник ✊️ День Строителя😎🔥 пробежка с интервалами😄🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 05:49 /km | 01:21:35 |
|
Поздравляю коллега!
Спасибо большое, значит и тебя я поздравляю😌🙂
10 Aug um 21:10:44
Двигаемся 🙂🔥🏃♂️,ТИШЕ ЕДЕШЬ- ДАЛЬШЕ БУДЕШЬ🤗🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 06:23 /km | 01:35:46 |
|
9 Aug um 7:46:31
На часах ноль-ноль,я старше на год и пришёл мой день🫶❤️🎁🎉
В этот день родили меня на свет,в этот день с иголочки я одет🎉❤️🔥,в этот день теплом Вашим я согрет🔥🎈❤️
Мне сегодня 30 лет❤️🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.00 km | 06:00 /km | 03:00:05 |
|
С Днем рождения, Рома!!! ✌️ Отличная пробежка и юбилейная дистанция 🔥
Спасибо большое🙂🤗🔥
С Днём рождения! 🎂
Спасибо большое 😌🔥
С прошедшим днём рождения!!!🥳новых побед и достижений🏃💪🏽пусть все загаданное - сбудется🙏💫
Спасибо большое 😌🔥,очень приятно 🤗🙂
8 Aug um 19:48:54
Идём по плану, потихоньку-помаленьку🙂🏃♂️✍️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.04 km | 06:10 /km | 01:26:44 |
|
7 Aug um 19:33:00
После дождика 🙂✍️🏃♂️,что-то на трейловом❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 06:16 /km | 01:27:57 |
|
6 Aug um 20:22:41
Ещё в копилочку🔥✍️🏃♂️, но были и горки,и интервалы(собаки😄), так прошла экскурсия по району и блуканул👀😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:05 /km | 01:13:08 |
|
5 Aug um 12:23:12
Сегодня "десяточка" в копилочку😌🏃♂️,двигаемся дальше🔥🙂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:10 /km | 01:01:54 |
|
4 Aug um 10:27:46
Доброе,воскресное утречко😌🙂, потоптался чутка🙂❤️🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 05:55 /km | 01:58:37 |
|
3 Aug um 19:05:32
Поучаствовал в Забеге от РЖД🙂🏃♂️,конечно жаришка прибила🥵
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.31 km | 04:58 /km | 56:21 |
|
1 Aug um 22:19:02
Август открыл😌🔥🫡,обкатка тапочек новых🔥😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:44 /km | 57:35 |
|