28 Jul um 19:49:09
Ставлю галочку…✔️ Цель достигнута🎯🏃🏽♀️ завершающие км💪😁💦 июльского☀️УльтраМарафона🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:38 /km | 01:19:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
Кузьмин Леонид
Молодцы😊👍!!!
25 Jul um 15:40:32
Сегодня🦵ноги и бег после тренировки🏃🏽♀️➡️3км
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:50 /km | 20:36 |
|
24 Jul um 20:42:47
Побегать🏃🏽♀️➡️на беговой - уже как само собой разумеющееся)🫶
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:31 /km | 01:18:26 |
|
17 Jul um 21:04:44
Интенсив дня…🏃🏽♀️➡️15км Улучшила результат)⏱️🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:48 /km | 01:27:19 |
|
😊💪молодцы!
ого! 15 км? сильно! да еще и такой темп хороший!!! Круто!
16 Jul um 19:11:36
Силовая на ноги🦵 поэтому пробежка сегодня в лёгком темпе и всего 3км🏃🏽♀️
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.03 km | 06:17 /km | 19:05 |
|
11 Jul um 20:06:30
Финальный километраж!🏃🏽♀️➡️ Финиш!🏁 Ура!🙌😄
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:05 /km | 01:31:31 |
|
Полтора часа на беговой дорожке - молодцы:-)!!!
10 Jul um 15:53:11
Присоединяюсь к июльскому Ультра🏃🏽♀️➡️Марафону…😁🔥🔥🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:06 /km | 30:42 |
|
9 Jul um 20:20:51
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 05:57 /km | 01:29:30 |
|
6 Jul um 14:10:17
Добила🏃🏽♀️➡️ остаточки нужного…😄 После вчерашних 15км и сегодняшней силовой💪 бежала еле-еле…🤪💦
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.06 km | 06:22 /km | 38:36 |
|
5 Jul um 18:50:56
Врываюсь в 3 этап Эволюции…🙌😁 15км на беговой🏃🏽♀️🔥
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:26 /km | 01:36:39 |
|
27 Jun um 17:06:07
Продуктивный денёк!🫶 Погода была против бега, а я за…😄 11км🏃🏽♀️на беговой💪 Обожаемая💦жиросжигающая💦треня💪 В общем🔥1919ккал и -2кг😁
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.02 km | 05:56 /km | 01:05:31 |
|
👍Молодцы😊💪!!!
24 Jun um 14:46:45
Максимум💦сегодняшнего дня!💪😁🏃🏽♀️ Силовая, как всегда!🔥🔥🔥
Бег частично был сорван(((
Планировала🏃🏽♀️7км, на 2-ом км поджал⛈️⛈️⛈️ 3-ий км бежала по лужам в хлюпающих кроссах…🤪 Результатом довольна! На сегодняшний день - мои самые быстрые 3км!😄🙌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 04:57 /km | 14:55 |
|
Отличный темп🏃♀️👍! Молодцы😊!
Спасибо, Леонид!
Спасибо, Леонид!🙌
23 Jun um 11:13:17
Плохая🌧️погода - не оправдание, это вызов!😁 Символическая дистанция🏃🏽♀️2024метра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.03 km | 05:10 /km | 10:30 |
|
20 Jun um 16:43:39
Завершающие 3км в 1 этапе Эволюции🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:34 /km | 16:50 |
|
Физкультпривет Соседям😊!!!
Приветствую!👋😄
«Половинку»😊 случайно в «Беге чистой воды», не бежите🏃♀️😊?
Я в августе, на ваших «метеоритах» планирую бежать🏃♂️-12км.😊
Я новый участник в забегах, поэтому совершенно не владею информацией об их прохождении у нас…🤷🏽♀️
😊…ничего, все впереди 😊
19 Jun um 18:09:01
Мои новости спорта на сегодня😁:
✔️ силовая в зале💪
✔️ бег на улице 3км🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.02 km | 05:48 /km | 17:31 |
|
17 Jun um 19:23:16
Начало положено…🏃🏽♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 05:59 /km | 06:07 |
|
УважаемЫЙ-АЯ спортсмены добрый час будем очень рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ БЫСТРЕЙШИЕ⚡️🤝
12 Jun um 16:00:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:58 /km | 59:43 |
|
Жанна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
Лично Вас хочу видеть в наших прекрасных рядах 😊🚀
Laden...