27 Apr 2025 um 22:55:49
🌲Сердце столицы🌲трейл в сердце южно-уральской столицы🏃🏽♀️➡️Челябинск🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.18 km | 05:39 /km | 01:03:15 |
|
20 Apr 2025 um 23:04:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 08:35 /km | 01:26:48 |
|
18 Apr 2025 um 20:59:30
Восстановительный кросс🏃🏽♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 08:20 /km | 01:00:00 |
|
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15 Apr 2025 um 21:14:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 07:57 /km | 01:31:34 |
|
6 Apr 2025 um 23:05:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.05 km | 07:21 /km | 01:06:38 |
|
6 Apr 2025 um 10:31:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.02 km | 06:50 /km | 01:22:14 |
|
30 Mär 2025 um 13:34:54
Лёгкий кросс🏃🏽♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:00 /km | 56:11 |
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27 Mär 2025 um 10:47:03
Восстановительный кросс🏃🏽♀️➡️ после ❄️SNOW TAGANAY🏔️TRAIL❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.59 km | 06:59 /km | 01:00:01 |
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1 Mär 2025 um 19:31:56
Весенний Перевал☀️ Беговой🏃🏽♀️➡️подъём🏔️по рыхлой тропе🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.32 km | 09:19 /km | 02:22:49 |
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15 Feb 2025 um 8:41:32
Кросс с фартлеком🏃🏽♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.13 km | 06:27 /km | 01:24:51 |
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8 Feb 2025 um 10:19:19
Кросс с ускорениями в горку 5*400🏃🏽♀️ под горку 3*200🏃🏽♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.20 km | 06:59 /km | 01:25:18 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
6 Feb 2025 um 14:34:47
Кросс с ускорениями🏃🏽♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 06:33 /km | 55:50 |
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4 Feb 2025 um 18:56:24
Восстановительный вечерний кросс🏃🏽♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.88 km | 07:26 /km | 01:20:59 |
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25 Jan 2025 um 16:29:19
Субботний🏃🏽♀️➡️кросс
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 07:45 /km | 01:10:00 |
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19 Jan 2025 um 21:11:57
Международный V трейловый забег🏃🏽♀️➡️❄️Lake Ice Rase❄️ Тургояк🏔️Территория спорта💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:56 /km | 59:25 |
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6 Jan 2025 um 19:36:18
Рождественский Мини - Кемп🏃🏽♀️➡️ Тургояк 🏔️ Территория спорта💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.17 km | 09:12 /km | 01:52:06 |
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3 Jan 2025 um 16:46:27
🎄2025🎄 Кросс с фартлеком🏃🏽♀️➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:42 /km | 53:37 |
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29 Dez 2024 um 18:47:19
❄️🔟❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:26 /km | 01:04:28 |
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25 Dez 2024 um 10:14:40
Кросс с небольшими ускорениями в конце 10*30"/30"🏃🏽♀️➡️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.14 km | 06:42 /km | 54:40 |
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23 Dez 2024 um 12:00:02
Восстановительный кросс🏃🏽♀️➡️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.16 km | 08:43 /km | 45:03 |
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