1292
Neuling - 100 km
31 Mai um 19:22:19
Интервалы 400*10
Между подходами восстановительная ходьба
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 07:13 /km | 50:57 |
|
31 Mai um 19:20:29
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 06:18 /km | 21:18 |
|
30 Mai um 5:07:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 07:13 /km | 49:53 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
27 Mai um 20:01:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 07:39 /km | 27:18 |
|
25 Mai um 14:37:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.71 km | 08:19 /km | 04:07:33 |
|
24 Mai um 6:09:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 07:49 /km | 48:40 |
|
22 Mai um 21:15:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 07:21 /km | 01:15:49 |
|
21 Mai um 19:41:55
Ленивая восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:10 /km | 25:11 |
|
20 Mai um 11:18:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:09 /km | 02:09:55 |
|
17 Mai um 6:19:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 06:26 /km | 43:07 |
|
15 Mai um 19:27:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:51 /km | 20:39 |
|
15 Mai um 19:26:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 08:02 /km | 08:12 |
|
15 Mai um 19:26:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:44 /km | 57:25 |
|
12 Mai um 18:49:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.38 km | 06:23 /km | 01:25:28 |
|
11 Mai um 19:54:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.68 km | 05:58 /km | 39:52 |
|
10 Mai um 11:07:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 07:54 /km | 46:03 |
|
9 Mai um 20:24:36
Забег к 9 мая, сил не было, но стоило начать и процесс пошёл :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:07 /km | 55:12 |
|
7 Mai um 19:02:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.24 km | 06:22 /km | 01:11:37 |
|
6 Mai um 19:44:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:36 /km | 43:01 |
|
5 Mai um 12:57:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:07 /km | 01:11:17 |
|
4 Mai um 14:57:10
Личник на 5 верстах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:53 /km | 31:10 |
|
Круто! Поздравляю!
Круто! Поздравляю!