1292
Neuling - 100 km
31 Mai 2024 um 19:22:19
Интервалы 400*10
Между подходами восстановительная ходьба
Между подходами восстановительная ходьба
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.05 km | 07:13 /km | 50:57 |
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31 Mai 2024 um 19:20:29
Разминка перед интервалами
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 06:18 /km | 21:18 |
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30 Mai 2024 um 5:07:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 07:13 /km | 49:53 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
27 Mai 2024 um 20:01:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.56 km | 07:39 /km | 27:18 |
|
25 Mai 2024 um 14:37:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 29.71 km | 08:19 /km | 04:07:33 |
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24 Mai 2024 um 6:09:41
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.22 km | 07:49 /km | 48:40 |
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22 Mai 2024 um 21:15:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 07:21 /km | 01:15:49 |
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21 Mai 2024 um 19:41:55
Ленивая восстановительная
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.51 km | 07:10 /km | 25:11 |
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20 Mai 2024 um 11:18:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:09 /km | 02:09:55 |
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17 Mai 2024 um 6:19:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.69 km | 06:26 /km | 43:07 |
|
15 Mai 2024 um 19:27:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 06:51 /km | 20:39 |
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15 Mai 2024 um 19:26:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.02 km | 08:02 /km | 08:12 |
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15 Mai 2024 um 19:26:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:44 /km | 57:25 |
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12 Mai 2024 um 18:49:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.38 km | 06:23 /km | 01:25:28 |
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11 Mai 2024 um 19:54:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.68 km | 05:58 /km | 39:52 |
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10 Mai 2024 um 11:07:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.83 km | 07:54 /km | 46:03 |
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9 Mai 2024 um 20:24:36
Забег к 9 мая, сил не было, но стоило начать и процесс пошёл :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:07 /km | 55:12 |
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7 Mai 2024 um 19:02:07
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.24 km | 06:22 /km | 01:11:37 |
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6 Mai 2024 um 19:44:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.51 km | 06:36 /km | 43:01 |
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5 Mai 2024 um 12:57:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:07 /km | 01:11:17 |
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4 Mai 2024 um 14:57:10
Личник на 5 верстах
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.29 km | 05:53 /km | 31:10 |
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Круто! Поздравляю!
Круто! Поздравляю!