Ковельская Юлия
| 14 | 6 |
|---|---|
| Abonnenten | Abonnements |
| Ort: | Санкт-Петербург |
| Alter: | 37 |
| Aktivitäten: | 173 (912.34 km.) |
| Veranstaltungen: | 21 |
| Verein: |
🦁SAINT.P LIONS🦁
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23 Okt um 13:10:37
Пятёрочки среды подъехали
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:00 /km | 38:55 |
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22 Okt um 18:35:47
Пробежались 😄😄😄
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.76 km | 06:52 /km | 46:30 |
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17 Okt um 21:56:18
Понаслаждались луной 🎑🎑
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.97 km | 06:35 /km | 45:54 |
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17 Okt um 21:54:35
Веселая пробежка 🏃🏃🏃🏃
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.66 km | 06:49 /km | 45:26 |
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12 Okt um 22:16:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:42 /km | 01:00:35 |
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12 Okt um 22:15:25
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 07:07 /km | 35:51 |
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8 Okt um 17:15:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.38 km | 06:29 /km | 41:25 |
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![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
4 Okt um 19:10:16
Открыла октябрь 🍂🍂🍂
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.69 km | 07:32 /km | 35:24 |
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30 Sep um 14:24:42
Пятеррочками завершаю сентябрь!
26-го была еще пробежка с клубом 7.13 км, забыла выложить.. Хоть за 27- е успела 🤣
Случайно, в может и нет, может думала что не осилю, сентябрь минимум стоит 50 км, а завершаю 119, 42🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:19 /km | 40:38 |
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25 Sep um 15:51:32
Пятёрочки среды 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:23 /km | 41:02 |
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24 Sep um 21:06:48
Чуть не восстановилась, плохо стало.. Поэтому пробежка короткая..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.53 km | 06:33 /km | 23:09 |
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24 Sep um 21:00:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.82 km | 06:13 /km | 54:53 |
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23 Sep um 8:49:42
5 вёрст Колпино Чухонка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.96 km | 06:08 /km | 30:27 |
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23 Sep um 8:48:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:54 /km | 34:37 |
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20 Sep um 10:31:38
Бодрящие пятерочки пока сына занимается. .
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:17 /km | 40:26 |
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20 Sep um 10:30:34
Пробежались с пёсмейкером ☺️☺️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.24 km | 06:25 /km | 52:53 |
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18 Sep um 20:04:23
Утренние пятёрочки 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:41 /km | 42:43 |
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18 Sep um 6:26:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.78 km | 06:40 /km | 38:32 |
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13 Sep um 22:42:09
Чуть не забыла утренние пятёрочки выложить
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:08 /km | 39:38 |
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13 Sep um 22:40:11
Вечерняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.59 km | 06:36 /km | 50:09 |
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12 Sep um 21:41:39
Нога почти прошла. В строю 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.22 km | 06:28 /km | 53:13 |
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12 Sep um 21:40:18
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 07:47 /km | 43:12 |
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8 Sep um 14:57:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.87 km | 06:49 /km | 01:00:33 |
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6 Sep um 10:20:13
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 08:04 /km | 40:47 |
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6 Sep um 10:18:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.94 km | 06:30 /km | 25:40 |
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4 Sep um 17:06:46
Чуть пришлось прерваться.. Поэтому два трекера
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.07 km | 08:06 /km | 16:47 |
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4 Sep um 17:05:17
На дорожке бегаю по пульсу
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.12 km | 08:20 /km | 17:40 |
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4 Sep um 17:04:01
Открыли осенний сезон
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.89 km | 06:21 /km | 31:07 |
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30 Aug um 22:14:22
Спасибо, август! Было хорошо 👍
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:21 /km | 01:03:40 |
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30 Aug um 5:15:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.74 km | 06:09 /km | 29:13 |
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27 Aug um 10:20:46
Для души, по пульсу😊
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 08:30 /km | 34:08 |
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26 Aug um 21:36:50
Новая неделя! Новые тренировки. Продолжаю готовиться к пм🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 06:15 /km | 35:49 |
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26 Aug um 21:34:59
Чуть не забыла пробежку выложить 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 06:31 /km | 01:08:42 |
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21 Aug um 20:57:56
Работаю над набеганностью
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.78 km | 07:07 /km | 41:12 |
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21 Aug um 9:06:22
И на весеннюю пробежку сил хватило
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:14 /km | 50:00 |
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20 Aug um 10:18:46
Начинаю тренироваться перед гатчинским полумарафоном🤦
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 08:00 /km | 41:48 |
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15 Aug um 21:32:46
И вечернюю осилила с пёсмейкером 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.77 km | 07:07 /km | 48:16 |
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15 Aug um 21:30:54
Разминка перед силовой тренировкой
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.05 km | 07:49 /km | 08:13 |
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13 Aug um 21:41:51
И вечерком нормально пробежались
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.58 km | 06:50 /km | 45:04 |
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13 Aug um 21:40:37
Заминка после тренировки
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 08:01 /km | 08:16 |
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13 Aug um 21:39:29
Размялась перед силовой тренировкой
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.07 km | 07:52 /km | 08:26 |
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12 Aug um 21:06:20
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.34 км | 14.72 км/ч | 46:15 |
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9 Aug um 22:19:58
Вечерняя пробежка с собакедом🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:17 /km | 44:03 |
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8 Aug um 21:20:29
Разогрелась перед силовой тренировкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 07:39 /km | 07:53 |
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8 Aug um 21:18:19
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.12 км | 12.35 км/ч | 39:26 |
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7 Aug um 21:15:08
Разбегиваюсь после марафона 🤗
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.05 km | 08:13 /km | 33:19 |
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5 Aug um 14:35:17
Чуть бега, чуть шага..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.61 km | 08:41 /km | 05:18 |
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5 Aug um 14:11:54
После вчерашнего полумарафона, еле бегу..
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.03 km | 08:33 /km | 08:49 |
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Я лайк ставлю не для того что-бы еле бежать, за... Что? 😏
5 Aug um 14:10:12
Первый официально зафиксированный полумарафон!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.11 km | 07:46 /km | 02:44:15 |
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Поздравляю!
2 Aug um 10:56:42
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 08:11 /km | 45:13 |
|
Laden...