1299
Разогрев - 50 km
31 Jul um 12:49:38
С завершением этого месяца❤️🔥 Завтра пригласили на соревнования, а тело какое-то вялое, духота нереальная, ну ничего, банька с прохладным бассейном помогут🙃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.16 km | 05:45 /km | 12:27 |
|
30 Jul um 21:21:13
Ой, сегодня тельце небегучее было как-то🤣 Кстати, что я там говорила про тренировки месяц назад? Так вот, я нагло врала, потому что почти не тренила и почти месяц, а сегодня исправлялась чуток (завтра тельце скажет "адьёс, хозяйка") 🤣🤣🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.01 km | 05:47 /km | 23:12 |
|
29 Jul um 19:58:09
Бесит состояние здоровья, но я уже просто не могу лежать и сидеть😤 Надеюсь, завтра хуже не станет, очень надеюсь🫣 Ну просто уже "всё": крыша едет - дом стоит😅 Так привыкла ко всяким активностям, что "без" хандрить сильно начинаю🤦🏼♀️ Короче, не удержалась и пошла за порцией эндорфинов (или чё там вырабатывается😁)😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:24 /km | 21:38 |
|
23 Jul um 11:09:49
Ночевали на даче, утром до дождя побегала по местным полям🔥 Эх, какая же у нас плодородная и красивая природа🙏🏻 Даже в обычной деревеньке❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:04 /km | 24:17 |
|
Анастасия, это очень хороший темп для пробежки по местным полям!!
Не знаю даже, я не слежу за этим 🤗
21 Jul um 10:14:05
Уф, жарковато слеганца😅
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:14 /km | 26:18 |
|
16 Jul um 19:10:06
❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:21 /km | 16:07 |
|
16 Jul um 19:05:28
Ой, как я завидую людям, к которых рядом есть такие красивые парки с кучей тргпиночек, да и вообще нормальные парки 🥹🤩 Кайфанула по полной❤️🔥😍😇 В моём населённом пункте таких красоты нет, к сожалению 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 06:28 /km | 37:56 |
|
Сорри за ошибки в тексте, торопилась 😁
12 Jul um 18:29:20
Бежать в этом костюме - то ещё испытание🫣🤪🤣 Женская семёрка на Красмарафон ❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 07:37 /km | 53:29 |
|
Очень красивый забег☺️👍😂🔥
Согласна, красиво было, и весело 😁
☺️☺️☺️🔥👍
Прикольно и забавно, веселый забег!)
Ага, там такие костюмы классные были 🔥😁
12 Jul um 18:25:45
🙏🏻💛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:36 /km | 33:38 |
|
7 Jul um 21:09:09
Уф, духота нереальная сегодня 🫠🫠🫠 Кто-то обливался водой, а я потом 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:43 /km | 28:42 |
|
:-) да:-), кто-то еще и в момент пробежки тоже:-)!!!
7 Jul um 21:04:34
Отпуск называется... 5 дней отпуска подарила работе🤬 Никакой справедливости. Вчера пока ждала пересдунов (двоечники ОГЭ пересдавали, я сопровождающая), успела побегать до дождя. Пар, так сказать, выпускала 🤪😤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 05:33 /km | 22:12 |
|
Вокруг столько мотиватороооов....
Ага, прям каждый третий "мотивирует" 🤣
Видно неподдающихся:-) было маловато:-), если пара хватило всего на 4кэмэ:-):-):-)!!!
К сожалению дождь сильный начался, крайний км уже заканчивала под ним)
:-) спасибо дождю:-) "быстрее" сбил ваш пар:-)....с неподдающимися всегда так:-)....и жалко:-) и так бы и "прибил":-)!!!
....чтобы у преподавателя или иного работника относящегося к школьному образованию или профессиональному..."украсть":-) честно заработанные дни отпуска - это никуда не годится:-)...особенно в наше время.......
Даааа, это точно😁😄
Ранее Вам писал:-), что одно время был Мастером производственного обучения в колледже...где по сути по периметру, по углам надо ставить вышки с охранниками:-)...но ничего:-), общий язык с учащимися находил:-)..как в Армии ..упал-отжался:-)...и порядок и дисциплина!!:-)...