0595
Длинный день - 200 km
30 Jun um 23:32:50
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.90 km | 05:20 /km | 01:03:35 |
|
28 Jun um 21:21:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.48 km | 05:41 /km | 02:07:54 |
|
26 Jun um 19:37:00
Пробежка по грунтовке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.67 km | 05:25 /km | 01:30:20 |
|
24 Jun um 20:36:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.36 km | 05:30 /km | 01:02:31 |
|
23 Jun um 21:16:51
Темповая с прогрессией
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.23 km | 05:29 /km | 01:12:38 |
|
21 Jun um 14:32:53
Воскресная пробежка. Должна была быть длительная, но на жаре в полдень решил немного сократить да и ноги побаливают после субботней
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.73 km | 05:39 /km | 01:40:15 |
|
20 Jun um 19:28:52
Легкая субботняя пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.78 km | 05:20 /km | 01:08:18 |
|
18 Jun um 21:28:35
Интервалы на стадионе 8 по 400.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.28 km | 05:40 /km | 01:21:09 |
|
16 Jun um 21:14:13
Сначала была легкая пробежка, затем чуть быстрее. 6 кругов по 2 км и круг возвращения
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.80 km | 05:28 /km | 01:21:00 |
|
14 Jun um 23:02:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.61 km | 05:51 /km | 38:42 |
|
14 Jun um 23:01:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.80 km | 05:31 /km | 59:38 |
|
14 Jun um 21:14:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:59 /km | 01:00:04 |
|
7 Jun um 22:13:25
Воскресная пробежка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.90 km | 05:43 /km | 01:59:40 |
|
4 Jun um 21:04:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.40 km | 05:33 /km | 01:20:03 |
|
2 Jun um 21:16:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.95 km | 05:37 /km | 01:24:10 |
|
