29 Mai um 19:11:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.57 km | 04:59 /km | 01:07:47 |
|
26 Mai um 12:18:44
Утренние интервалы)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.41 km | 07:44 /km | 41:52 |
|
25 Mai um 22:04:31
Уважаемые знатоки, нужен ваш совет. В каких носках вы бегаете в жару (от +30)? Или вообще без них? У меня назрел этот вопрос именно сейчас, ибо сегодня у меня было такое ощущение, что я бегу по лаве, а не по асфальту... Сняла носки, стало лучше, но натерла стопы... Есть какой-то выход из этой ситуации?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.56 km | 06:46 /km | 02:26:06 |
|
Я бегаю в носках из Спортмастера,они как гетры,можно меньше-больше делать..Еще есть пара из магазина 5вёрст
23 Mai um 15:33:34
Утренняя пробежка удалась, курочка слегка подгорела, ахаха. Да уж, бегать по жарище (где-то около +33), была плохая идея, но когда встала, тогда и утро😄🌞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 08:34 /km | 38:50 |
|
22 Mai um 22:18:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.23 km | 06:53 /km | 01:24:12 |
|
16 Mai um 14:09:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.74 km | 07:03 /km | 47:36 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
12 Mai um 17:10:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.53 km | 07:28 /km | 33:51 |
|
11 Mai um 22:55:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.53 km | 06:49 /km | 10:26 |
|
9 Mai um 16:18:42
Наконец-то настало тепло, можно спокойно бегать длительные. Сегодня, правда, только 10 км, ибо праздник все таки)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.45 km | 07:11 /km | 01:07:58 |
|
6 Mai um 16:45:31
Легкая пробежка на медленном темпе. Что может быть лучше этого в тёплый, солнечный майский день?
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.62 km | 08:02 /km | 45:12 |
|
5 Mai um 19:57:40
Длительная на стрессе и не по лучшей погоде, но рекорд побит)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.88 km | 06:59 /km | 02:32:55 |
|
С личником!
Редко вижу девушек, которым покорилась половинка! Дарья, так держать! 💪
Спасибо Виктор, радости вчера было море😁
Владимир, надеюсь, это только начало! Дальше, больше!