26 Apr um 13:30:42
Первый полумарафон пройден!!! Классные ощущения!🔥 Отличный маршрут. Погода переменчивая, то дождь, то солнце. Шел в своем темпе, хотя чувствовал, что можно немного в конце поднажать. Выбежал из времени своего кластера, поэтому задача выполнена. Идем к следующему старту!✌️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 06:20 /km | 02:13:48 |
|
25 Apr um 14:21:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.11 km | 05:39 /km | 28:57 |
|
21 Apr um 11:39:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.73 km | 05:25 /km | 01:09:08 |
|
18 Apr um 15:34:31
Утренний спурт до Лужников по набережным и обратно. Времени остается все меньше😵💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 28.41 km | 05:54 /km | 02:47:44 |
|
17 Apr um 14:09:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.66 km | 05:16 /km | 29:51 |
|
16 Apr um 10:00:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.17 km | 05:59 /km | 01:06:57 |
|
14 Apr um 11:01:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.72 km | 05:33 /km | 31:47 |
|
11 Apr um 11:16:16
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.00 km | 05:52 /km | 02:09:06 |
|
6 Apr um 9:51:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.03 km | 05:41 /km | 34:17 |
|
4 Apr um 8:32:54
Первая в апреле дистанция больше 20 км. До Сокольников по набережной и обратно, практически в одном темпе, с небольшими паузами на переходах. Начальные и конечные отрезки как и обычно потяжелее шли.
Спалось очень хорошо! Восстановление и двигаемся дальше!
Спалось очень хорошо! Восстановление и двигаемся дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.90 km | 06:01 /km | 02:35:51 |
|
