0069
Пробуждение - 100 km
28 Mär um 13:16:52
Белгородская область, потихоньку втягиваюсь...Сегодня на велолыжероллерной трассе, как обычно с помощницами 🐕 🐕. В одной из лужиц, оставшихся после таяния снега , подняли дикую утку, потом ещё 3 прилетели...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:31 /km | 48:20 |
|
26 Mär um 16:03:25
Белгородская область, 1,5 недели не бегал - обострилась боль в грудной клетке, наверное всетаки не ушиб, а трещина, т. к. ни кашлянуть, ни чихнуть без боли не получается. Зато подсохло в поле, поэтому кросс с помощницами 🐕🐕. В траве у дороги подняли двух курочек фазана, которые благополучно улетели в камыш у ручья...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 06:15 /km | 48:48 |
|
17 Mär um 12:37:39
Белгородская область, сегодня снова на стадионе с искусственным покрытием 🏃♂️🏃♂️🏃♂️, и разминка...Задождило...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 06:34 /km | 01:06:23 |
|
16 Mär um 12:53:44
Белгородская область, сегодня 🏃♂️ на велолыжероллерной трассе, как обычно с помощницами 🐕 🐕. Подняли фазана 🐓, отлетел метров на 40-50 и сел на ветку дерева, я даже успел видео снять 🫠, подпустил меня метров на 10 и не шевелился, пока его собачки не заметили. Трасса местами чуть подсохла, но полный круг не получается, бегал туда-обратно. Но после вчерашней вечерней бани не бежится совсем...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.60 km | 06:39 /km | 50:33 |
|
14 Mär um 13:27:33
Белгородская область, сегодня на стадионе с искусственным покрытием. Разминка и ОФП на турнике и брусьях. Тепло и сухо, но побаливают ребра после вчерашнего падения на спину...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 06:41 /km | 01:08:17 |
|
Белгород💖
13 Mär um 12:28:52
Белгородская область, сегодня с помощницами 🐕 🏃♂️ 🐕. Начали на велолыжероллерной трассе, которая частично во льду, а частично затоплена талыми водами. Зато подняли там два фазана 🐓🐓, а в поле из лесополосы выскочил зайчишка 🐇 и поигрался с моими в догонялки 😄.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 07:24 /km | 01:19:20 |
|
12 Mär um 13:30:53
Белгородская область, сегодня снова на стадионе 🏃♂️🏃♂️🏃♂️. Затем разминка и ОФП на турнике и брусьях.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:39 /km | 01:06:37 |
|
10 Mär um 10:40:21
Белгородская область, сегодня на ,стадионе 🏃♂️🏃♂️🏃♂️. Дорожки почти сухие, но местами грязька. Рабочие её смывают из шланга. Молодцы...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:15 /km | 51:18 |
|
9 Mär um 13:16:04
Белгородская область, очередной снегобег с помощницами 🐕🐕. На асфальтированных дорогах снега нет, а в поле наст ещё крепкий.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.40 km | 06:33 /km | 01:08:09 |
|
6 Mär um 12:24:48
Одинцовский район, слегка продышался, подморозило до -2...В лесу красотища.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.30 km | 06:26 /km | 46:58 |
|
5 Mär um 19:59:56
Немного продышался 🏃♂️🏃♂️🏃♂️, в лесу снега ещё выше колена...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:51 /km | 24:00 |
|
2 Mär um 11:50:47
Белгородская область, снегобег с помощницами 🐕 🐕. Где по бездорожью, а где и по колеям от колёс трактора.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 06:19 /km | 01:16:32 |
|
