0194
Оттаивание - 50 km
29 Mär um 12:23:15
а вот и сам старт. получилось чуть меньше чем заявленные 5 км. ну и очень хорошо. кажется эти 500 метров, уже были бы лишними ))) бежать по лыжне очень тяжело, хотя не могу сказать, что ноги прям утопали в талом снегу. но снежная каша была хорошая. в общем цель была добежать до финиша и не остаться в лесу. цель выполнена. я молодец )))
ой, а потом нас всех ждали прекрасные пельмешка и чай )))
ой, а потом нас всех ждали прекрасные пельмешка и чай )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.55 km | 06:32 /km | 29:44 |
|
29 Mär um 12:15:54
разминка перед стартом. поняла, что легко не будет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.42 km | 08:34 /km | 12:10 |
|
25 Mär um 8:19:09
утренняя пробежка. самое сложное было собраться, но зато потом было прекрасное ощущение.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:15 /km | 32:53 |
|
24 Mär um 11:34:20
утренняя пробежка перед работой поднимает настроение
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.71 km | 06:30 /km | 37:07 |
|
22 Mär um 7:59:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.28 km | 06:15 /km | 01:04:20 |
|
21 Mär um 8:36:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:07 /km | 49:08 |
|
21 Mär um 5:26:00
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.39 km | 06:22 /km | 21:38 |
|
15 Mär um 18:34:17
вечерняя пробежка перед рабочей неделей
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.39 km | 06:43 /km | 01:09:53 |
|
13 Mär um 12:29:27
город НСК заметает.на тротуарах сугробы и козьи тропики. бежать крайне тяжело. но сегодня хотя бы не было такого сильного ветра, как в предыдущие дни.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.76 km | 07:07 /km | 26:46 |
|
8 Mär um 19:42:17
погода 0 +2. с неба снег с дождем. под ногами водяная каша. но все, что сегодня съедено сладко, надо сжигать))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.16 km | 06:48 /km | 01:43:18 |
|
Правильно, бегаем, чтобы жрать🙈 Светлана, присоединяйтесь к нашей беговой банде, всегда рады сибирякам✊🏻 Ракеты🚀
6 Mär um 18:44:40
начало дня с пробежки, а потом в бодром настроении на работу ))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.24 km | 07:03 /km | 36:58 |
|
5 Mär um 7:42:20
в городе НСК потеплело уже как пару дней. но победить лень после морозов удалось только сегодня ))) утренняя пробежка перед работой и отличное настроение на весь день
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:49 /km | 54:59 |
|
