Вечерняя пробежка после работы по парку. Первый км бежал по городу. На улице +3, холодный встречный ветер, небольшой снег. ❄️ В апреле удалось за 5 пробежек пробежать более 100 км. Это для меня большое достижение 💪. Всех с праздником весны и труда, с 1 мая!!!🤗

Вечерняя пробежка, в хорошую безветренную погоду, за бортом +9. Это есть мой новый рекорд среди всех моих длительных +25,07 км!

Сегодня воскресенье, погода с утра +5. Снег уже почти весь растаял, только изредка видеются островки уже посеревшего снега. Бегал по парку, сегодня там гуляло много народу и приходилось маневрировать чтобы ни кого не сбить. 🤣 Прикольно видеть реакцию детей, когда я пробегал мимо их некоторые спрашивали у родителей- а зачем он бежит?. Некоторые детки тоже вслед начинали бежать, но их хватало не надолго 😂. В общем хорошая вышла пробежка. Только пульс временами хотел улететь ✈️ за 200 и приходилось переходить на быстрый шаг , что не очень приятно. Сгоняя его с 190 до 135 я снова ↪️ возвращался на бег и так раза 4 за пробежку. Всех с праздником Светлой Пасхи и днём космонавтики!!!

Впервые, в этом году, вытащил себя на вечернюю пробежку сразу после работы. Я это наконец-то сделал 💪!!! Всем бег!)

Сегодня суббота, а значит сегодня утренняя пробежка по весеннему парку и по лужам😉. Сегодня в 8 утра было уже + 6. Одел впервые в этом году лёгкую весеннюю экипировку. Бег позволяет почувствовать себя ребенком. Бег на регулярной основе – это тяжелый труд, но он доставляет удовольствие. Бегая на рассвете или под дождем, перепрыгивая лужи или прыгая прямо в них, ты вновь чувствуешь себя беззаботным ребенком. Всем бег!

Моя утренняя пробежка по парку. С утра был морозец -2, к концу пробежки все таяло +2). Всем бег, друзья!!!

Сегодня прекрасное утро для бега. Сделал длительную на низком пульсе по Лесной Поляне. С утра было -2, к обеду уже +7. Весна идёт- весне дорогу!) Всем - БЕГ!

Сегодня 28.02.26. Небольшая длительная пробежка с 8.00 -9.30 по пульсу с моим другом. Бег- лечит!!! ✊.

Сегодня, 23 февраля ⭐ в День защитника Отечества, Центральный парк стал площадкой для трейла «Я - Патриот». 🇷🇺 В этот замечательный день погода нас не подвела, яркое солнце🌞 , - 2 градуса и обилие белого чистого снега ⛄ очень порадовали участников этого спортивного мероприятия. Трасса этого трейла была одинакова для всех участников -6км и она проходила там где еще не ступала нога человека😉, бежали по сугробам, оврагам и горкам. Это была новая возможность проверить себя и свой характер. Сказать по правде- один я бы не стал этого делать, но нас было 500 человек и мы с хорошим настроением и азартом прекрасно преодолели эту дистанцию. Да, бежать по сугробам было очень трудно и тогда все переходили на быстрый шаг. Ноги проваливались глубоко, снег забивался и в штаны и в кроссовки, но это все преодолели и достигли финишной черты! 🏁 💪 За финишем каждого ждала тематическая медаль,🏅 и полевая кухня (обалденная гречневая каша и стакан сладкого чая). Да, еще я здесь встретил замечательную девушку из нашей беговой группы WR , точнее она меня здесь нашла это Колокольникова Ольга, ( тебе привет 👋). Она приехала из Подмосковья на наш Тульский трейл. Я был конечно приятно удивлён увидев её 😏. Оль, ты молодец -хорошо бегаешь! Всех с праздником друзья, с 23 февраля!!!⭐

Ворвался в 2026 год с новым рекордом по дистанции 24,5 км. Сегодня 4 января , на улице -4, ясно, безветренно. 🥶 Всё указывало на хорошую пробежку 🏃. Даже дорожки в парке, после обильного снегопада, были почищены трактором 🚜. После 3 дней застольев первые километры дались не легко, но после 7 км всё изменилось,😁 я как будто и не праздновал 3 дня подряд. Стало легче бежать, появилось желание -пробежать половинку, впервые в жизни. И я это сделал 💪. Верьте в себя, тренируйтесь -и у вас тоже всё получится 👍