0004
Ersten Mal - 50 km
19 Jan um 11:54:29
Всем привет 🤗Коньком.
Сегодня:
1 км палки за голову
4 км без палок
2 км с палками
С каждым разом техника всё лучше и лучше.
На данный момент для меня это важно 🙂
Сегодня:
1 км палки за голову
4 км без палок
2 км с палками
С каждым разом техника всё лучше и лучше.
На данный момент для меня это важно 🙂
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 07:43 /km | 54:24 |
|
Мухамедзянов Азат
Крутышка 👍 , давай оттачивай , чтоб темп был 4+🤟💪
Любимова Ольга
Пару лет, думаю, ещё надо будет подождать. 😁🤭
Мухамедзянов Азат
Пару лет много же 😅 , тазик влево - вправо бёдра за ними 👀 , давай я и общество наблюдаем за тобой 😁
Любимова Ольга
😁😁😁 Бедра работают, тазик тоже. 🤭 Только темп быстрее не становится. 😁
Мухамедзянов Азат
Руками , руками не забываем помогать 😁💪
Любимова Ольга
Хорошо 😁я попробую, держаться твоего совета 😁🫶
Мухамедзянов Азат
Умничка 🤗🫰
Любимова Ольга
Но если после твоих советов я олимпийской чемпионкой не стану, 😁значит будешь сам меня контролировать и учить. ☺️😁🤭
Мухамедзянов Азат
Так , с этой девочкой нужно плотно позаниматься 🫴🪄⛷️ всё , станешь 💯👌
Любимова Ольга
🔥🔥🔥Как говорится мечтать не вредно 🤗🫰
10 Jan um 18:12:29
Приветик 🤗 И снова лыжи.
Классический стиль.
Вообще я хотела коньком покататься, но выпало очень много снега, что кататься коньком было сложно.
Коль я была уже настроена и не зря пришла, прокатилась классикой, пару кругов))
Всем добра и обнимашек, 🤗 ❤️
Классический стиль.
Вообще я хотела коньком покататься, но выпало очень много снега, что кататься коньком было сложно.
Коль я была уже настроена и не зря пришла, прокатилась классикой, пару кругов))
Всем добра и обнимашек, 🤗 ❤️
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.45 km | 09:53 /km | 53:52 |
|
Оо обнимашки 😁 , я это люблю 🤗
Взаимно 🤗 Обнимемся 🫂? Произойдёт волшебство энергообмена 🤗
Не боишься ? , я же всю энергию высосу , аккумуляторы мои пусты 😁
Ой, у меня этой энергии полно, не жалко поделиться. 🤗 А ты не боишься? Выработается гормон окситоцин (гормон любви), и влюбишься в меня. 😁🤭
Никуда не денешься,влюбишься и женешься,все равно ты будешь МОЙ , слова хорошие и дело хорошее впечатления , эмоции обалденные 😁👍
Вот и договорились, пошли обниматься 🤗 😁🤭
Хорошо , но сначала утренняя пробежка 🏃♂️👌
😁😁😁
Оля, умница! Желаю тебе дальнейшего прогресса в лыжах! 👍🔥💐
Дима, спасибо большое, сделаю всё, что от меня зависит. 🫶❤️
8 Jan um 10:49:55
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 08:57 /km | 44:45 |
|
Правильно, в лыжах главное постоянная практика!
8 Jan um 10:47:50
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.63 km | 07:41 /km | 51:00 |
|
8 Jan um 10:46:16
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.58 km | 07:27 /km | 01:03:58 |
|
3 Jan um 18:06:51
Открыла сезон лыж 2026 в соседнем городе. Новая трасса, новые падения в сугробы. 😁
Было тяжело подниматься в крутую гору, а ещё скатываться с горы на огромной скорости, а тормозить ещё плохо умеешь. 😁 Вот и летала в сугробы.
Очень понравилось, 😁🤌 надо повторить обязательно.
Было тяжело подниматься в крутую гору, а ещё скатываться с горы на огромной скорости, а тормозить ещё плохо умеешь. 😁 Вот и летала в сугробы.
Очень понравилось, 😁🤌 надо повторить обязательно.
| Skifahren | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.56 km | 11:07 /km | 50:45 |
|
ракета жеж, вот и летаешь)