31 Dez 2025 um 17:25:22
Этап суперсуток сдан!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.04 km | 06:24 /km | 57:56 |
|
31 Dez 2025 um 17:21:05
Бегу бежать свой этап Суперсуток ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.20 km | 06:40 /km | 08:01 |
|
30 Dez 2025 um 19:35:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.29 km | 06:47 /km | 56:19 |
|
29 Dez 2025 um 19:03:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.04 km | 06:44 /km | 01:41:21 |
|
27 Dez 2025 um 8:25:07
Мои последние 5 вёрст этого года❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.07 km | 06:01 /km | 30:32 |
|
25 Dez 2025 um 16:58:43
Месили ногами снежную кашу😵💫😵💫😵💫
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 07:33 /km | 53:09 |
|
24 Dez 2025 um 17:30:42
Интервальная в любимом манеже)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.27 km | 06:09 /km | 01:03:19 |
|
23 Dez 2025 um 17:18:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.18 km | 07:06 /km | 58:12 |
|
21 Dez 2025 um 12:52:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:21 /km | 01:03:38 |
|
Снегурочка!!!
20 Dez 2025 um 8:35:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.19 km | 07:14 /km | 01:28:16 |
|
17 Dez 2025 um 16:30:04
Интервальная в манеже ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 сегодня было 9*200/200
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.27 km | 06:10 /km | 01:09:40 |
|
16 Dez 2025 um 18:59:12
Почувствовала себя вездеходом сегодня. Лучше бегать по льду, чем по снежной каше.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 07:13 /km | 58:49 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
14 Dez 2025 um 11:43:01
Длительная в манеже ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.16 km | 05:45 /km | 01:38:45 |
|
13 Dez 2025 um 13:10:24
Когда не хватило утренней пробежки😁😁😁😁 Почему бы не тренить на горках😜🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.56 km | 07:57 /km | 52:13 |
|
13 Dez 2025 um 7:13:10
Суббота, утро, значит 5 вёрст ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Сегодня пейсер на 30'00, скорость 6'00.
Четко отработали.
Сегодня пейсер на 30'00, скорость 6'00.
Четко отработали.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:59 /km | 29:59 |
|
10 Dez 2025 um 16:32:49
Обожаю интервалы ❤️🔥❤️🔥❤️🔥❤️🔥 особенно когда их задаёт тренер 🔥🔥🔥 сегодня 9*200/200. Любимый манеж СК "Локомотив"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:02 /km | 01:00:25 |
|
9 Dez 2025 um 16:38:20
Вновь пол руководством тренера. Так что холод, жара - не важно, тренировке быть!!!!❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.21 km | 06:30 /km | 53:25 |
|
7 Dez 2025 um 10:07:04
Одна длительная в неделю - даже не обсуждается!!!! Вновь любимый манеж выручает❤️🔥❤️🔥❤️🔥 попробовала новый гель. Вкус огонь действие тоже, моему ЖКТ тоже зашёл. Будем тестить дальше😉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.15 km | 06:00 /km | 02:01:09 |
|
6 Dez 2025 um 7:49:44
Сегодня была не бегающим волонтёром на 5 вёрст. Поэтому встала пораньше и пробежала тренировку до😉🔥🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.18 km | 06:44 /km | 01:01:53 |
|
Какая красота 😍
3 Dez 2025 um 16:28:05
Интервальная тренировка в манеже ❤️🔥❤️🔥❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 06:12 /km | 01:02:09 |
|
2 Dez 2025 um 19:42:46
Открыла сезон зимних тренировок 😉🔥🔥🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 06:58 /km | 57:54 |
|