Отдохнула, бегая потихоньку под дождём. Хотя и не люблю бегать каждый день иногда это лучшее решение. А дождь конечно же закончился вместе с пробежкой 🤣🤣🤣

Фартлек и я это отбегала

Чуточку трейла по осеннему лесу в компании и любование Неманом, окунуться как остальные не решилась 😊

Восстанавливаюсь бегая строго по пульсу 😊

Разминка, а потом мучительная работа над техникой бега: СБУ ОФП и заминка с отключившимися часами, вот такого напряжения даже они не выдерживают 🤣🤣🤣

Восстановительная после ПМ, встречаю рассвет и точно знаю зачем я бегаю!

07.09.2025 пробежала Минский Полумарафон в Удовольствие 🤔
Сомневалась что в нынешней моей форме я вообще могу преодолеть 21,1 км без боли. Спасибо @chemodanovalexey который верит в меня больше чем я сама. Училась бегать медленно, по моему пульсу и радоваться каждому км дистанции. При получении стартового пакета очень сомневалась в собственном здравомыслии 😁.
Дистанция Полумарафона очень красивая, поддержка отличная, волонтёры умнички!!!
Спасибо за поддержку на дистанции всем кто вышел поддержать нас и огромнейшая Благодарность тем кто поделился с нами водой после 18 км - вы такие классные и настоящии Человеки!!!
Это был мой самый сложный ПМ по трассе при этом самый классный - у меня остались силы на Финишное Ускорение, я рада что пробежала эту дистанцию и у меня нигде ничегошеньки не болит - несмотря на все трудности!!!
Медалька зачётная, Удовольствие от преодоления получено, выходные в Минске выдались шикарными!!! А результат я попробую улучшить в следующий раз, надеюсь получиться 😊.

Часик бега в условиях повышенной влажности

Уговаривать себя на пробежку, собираться в темноте, выходя на улицу погружаться впредрассветный полумрак и вбегать в рассвет - это какая-то особая магия бега которую я только начинаю постигать!