1582
Amateur - 200 km
28 Feb 2025 um 22:55:38
Хватит бегать мало и медленно, сказал я себе и закончил февраль вот такой вот 25-кой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.00 km | 04:55 /km | 02:03:08 |
|
Ткаченко Дмитрий
Спасибо за поддержку! Всем нам высоких достижений!)
27 Feb 2025 um 21:55:39
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.66 km | 05:40 /km | 09:25 |
|
27 Feb 2025 um 21:51:29
Легкие два круга, как разминка. Разогреться и поговорить..
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.34 km | 06:48 /km | 22:45 |
|
26 Feb 2025 um 22:51:00
Интервалы 1000х1000 помогают задуматься и сосредоточиться)))🧘♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.26 km | 05:00 /km | 01:21:26 |
|
26 Feb 2025 um 22:47:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 04:56 /km | 24:44 |
|
26 Feb 2025 um 9:11:11
Вчера был вечер упражнений силовых и на координацию, поэтому две небольшие спокойные пробежки.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.46 km | 05:56 /km | 08:40 |
|
Без них никак)
26 Feb 2025 um 9:09:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.53 km | 05:42 /km | 14:27 |
|
24 Feb 2025 um 19:04:34
HARD RUN в Краснодаре! Да, я это сделал! Поставленная цель взята, теперь я знаю, как выбежать 10-ку из 40 минут, впереди новые достижения. Было непросто, холодно, но я доволен!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.80 km | 04:00 /km | 39:13 |
|
Спасибо, Маш! Очень приятны твои слова, они мотивируют к новым победам!
Спасибо, Маш! Очень приятны твои слова, они мотивируют к новым победам!
Секрета нет, просто, бежать быстро все 10 км)))
Секрет отличный, Дима 🤣 воспользуюсь 😹😹😹
24 Feb 2025 um 18:55:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 04:36 /km | 28:59 |
|
18 Feb 2025 um 20:25:07
Всем привет из города-героя! Сегодня бегал тут, но правильнее было бы сказать: «боролся с ветром». Нормальная тренировка получилась, жпс подвел, но по Яндексу проверил. 11 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 04:43 /km | 51:57 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Спасибо, Маш!
13 Feb 2025 um 21:29:13
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.85 km | 04:27 /km | 21:35 |
|
Как всегда крут 😎
Благодарю от души, очень приятно! Всех, кто отмечает сегодня с праздником! Будьте любимы!
13 Feb 2025 um 21:28:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.80 km | 05:18 /km | 14:51 |
|
12 Feb 2025 um 23:17:18
Заминошная. Еще раз кайфанул от себя, от города, от морского ветра…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:45 /km | 28:47 |
|
Буду рад встрече)
12 Feb 2025 um 23:12:39
Интервальная. Зайчик и черепашка вместе))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:09 /km | 01:01:49 |
|
12 Feb 2025 um 22:42:02
Разминошная с точностью Девы))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:00 /km | 30:00 |
|
9 Feb 2025 um 12:44:19
Воскресная после двух дней отдыха. Да простят меня уральцы и сибиряки за фотографии))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 30.02 km | 04:44 /km | 02:22:26 |
|
Ого! Реально крутой! 🚀 Темп просто вау! 🤩
Спасибо, девчонки! Очень приятно))
6 Feb 2025 um 21:18:39
Фартлек. Макс скорость 23 км/ч! Обгоняя велосипедистов))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.28 km | 05:04 /km | 21:44 |
|
Хорошо их не было на стадионе))
6 Feb 2025 um 21:17:19
Сегодня все по плану. Тренировка СК Сочи
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.01 km | 05:31 /km | 16:38 |
|
5 Feb 2025 um 19:23:30
Я назову тебя закатная с ветерком)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.00 km | 04:48 /km | 01:36:16 |
|
🔥🔥🔥
Закаты в Сочи шикарные)
Что правда, то правда 💯👍🏻
4 Feb 2025 um 23:30:05
И еще одна скоростная: 1 км через 100 м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.40 km | 04:15 /km | 18:42 |
|
Дим, Хороший темп!
Темп реально кайф! 🔥💪🏼
Спасибо! Стараюсь)
Доброго утра всем, хорошей пробежки и продуктивного дня! У нас сегодня минус 2, пойду проверю.
Я тоже вышла на проверку 😁 легких ног 💪🏼
4 Feb 2025 um 23:28:50
Тренировка на стадионе, все по плану…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.29 km | 04:37 /km | 29:05 |
|
2 Feb 2025 um 20:19:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.00 km | 05:15 /km | 02:21:50 |
|
Спасибо, Маш! Горки мои любимые, решил с них начать)) Перепад высоты 650 м