31 Dez 2024 um 10:56:32
Маленькая утренняя тренировка. Надеюсь , еще успею пробежаться в этом году )))
Всех с наступающим Новым Годом! 🎄 желаю достижения целей и побед в любимом деле! А главное всем крепкого здоровья! 🫶
Всех с наступающим Новым Годом! 🎄 желаю достижения целей и побед в любимом деле! А главное всем крепкого здоровья! 🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.20 km | 05:22 /km | 38:41 |
|
Вандакурова Мария
Красота! Взаимно)
Бурцева Татьяна
Мария 🤗🎄
29 Dez 2024 um 23:07:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.11 km | 05:06 /km | 01:06:56 |
|
29 Dez 2024 um 20:51:16
Рано утром 🎄 пока все спят
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.95 km | 05:14 /km | 25:57 |
|
27 Dez 2024 um 23:58:19
Без снега как-то нет ощущения , что Новый Год вот-вот наступит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.61 km | 05:21 /km | 56:49 |
|
26 Dez 2024 um 18:23:10
На улице +6 ! Вот такая зима у нас ) дожди, лужи и гирлянды 🎄 только заметила какое интересное время пробежки получилось )))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.40 km | 05:22 /km | 01:01:11 |
|
Таня, отличный результат!👍
Мария , спасибо 🤗
Сейчас можно пробежаться по асфальту ) кайф 🔥 еще бы время найти побольше на это удовольствие )
24 Dez 2024 um 23:04:07
У нас сегодня +3 и метель 🌨️ чему я очень рада ) потому что наконец-то я бежала не по гололёду.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:17 /km | 54:31 |
|
23 Dez 2024 um 21:23:53
Погода до сих пор не радует ( +2 гололед, лужи , каша и все прелести.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.27 km | 05:34 /km | 01:08:27 |
|
Зато будете готовы к летним трейлам🏃♀️😊!!!
Леонид , согласна с вами ) нагрузка на разные группы мышц и еще такие условия отлично тренируют выносливость. вот так ,не планируя , подготовлюсь к трейлам 😹
👍🤘бегун бегуна понимает издалека🤣👍🤘
21 Dez 2024 um 22:33:03
Вчера забег был по лужам , а сегодня опять сугробы и метель ) погода не перестаёт удивлять.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 05:29 /km | 01:11:20 |
|
20 Dez 2024 um 16:40:21
Условия сегодня... ужасные ( Лучше сугробы и метель. Может испытать бег в резиновых сапогах ? 😹 после 5 км , осознав наконец-то , что не сегодня ( я поплыла домой .
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 06:17 /km | 32:45 |
|
19 Dez 2024 um 18:30:35
Ох уж эти питерская погода ) вчера -16 , а сегодня +2 и дождь . Вся снежная сверкающая красота превратилась в каток и местами в кашу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.20 km | 05:28 /km | 55:55 |
|
18 Dez 2024 um 22:47:29
Удалось найти немного времени на тренировку 🏃♀️ пусть морозненько , темно и скользко! Зато побегала ) и фото по завершению. Только забыла выключить тренировку 🙈
А как же красиво было днём! Не перестаю восхищаться!
А как же красиво было днём! Не перестаю восхищаться!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 05:41 /km | 39:47 |
|
17 Dez 2024 um 15:38:56
В Петербурге сегодня морозненько и солнечно ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.50 km | 05:32 /km | 01:03:44 |
|
15 Dez 2024 um 16:21:29
Погорячилась я вчера с эмоциями по поводу снега ) сегодня просто невероятная красота!
С темпом новичка покоряла сугроб за сугробом в лесополосе в метель ) из проезжающей мимо машины мужчина покрутил пальцем у виска 😹 во дворах бегать скользко , трактор почистил все до глянца прям )
зато какая тренировка выносливости! 💪
С темпом новичка покоряла сугроб за сугробом в лесополосе в метель ) из проезжающей мимо машины мужчина покрутил пальцем у виска 😹 во дворах бегать скользко , трактор почистил все до глянца прям )
зато какая тренировка выносливости! 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:59 /km | 01:07:43 |
|
14 Dez 2024 um 16:51:30
Часть 2
Продолжение тренировки.
Пойду ка я изучать этот фитнес браслет 😹
Продолжение тренировки.
Пойду ка я изучать этот фитнес браслет 😹
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.10 km | 06:04 /km | 24:53 |
|
14 Dez 2024 um 16:48:23
Часть 1
Когда после часов ты так и не умеешь пользоваться фитнес браслетом , нечего ставить на паузу 🙈 итог: тренировка из 2 частей.
Наконец-то в Санкт-Петербург пришла зима ❄️ красота вокруг такая, что километры бегутся незаметно ) только темп уже не тот)
Когда после часов ты так и не умеешь пользоваться фитнес браслетом , нечего ставить на паузу 🙈 итог: тренировка из 2 частей.
Наконец-то в Санкт-Петербург пришла зима ❄️ красота вокруг такая, что километры бегутся незаметно ) только темп уже не тот)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 05:41 /km | 58:34 |
|
12 Dez 2024 um 16:59:16
Сегодня в Петербурге очень сильный и ледяной ветер! Без преувеличения меня просто сносило с ног! (
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:15 /km | 31:34 |
|
11 Dez 2024 um 17:12:49
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.40 km | 05:09 /km | 01:03:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
Таня, отличный результат🔥
Мария , спасибо 🌹
10 Dez 2024 um 15:10:16
Когда совсем нет времени на тренировку, но есть пол часа на обед ))) выбор очевиден 🏃♀️😹
Маленькая пробежка лучше , чем ничего)
Маленькая пробежка лучше , чем ничего)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:27 /km | 27:18 |
|
Похвально. Замечательный выбор.
Благодарю 🤗
9 Dez 2024 um 14:10:19
Бег самое приятное одиночество.
На фото маяк Толобухин 🌊
очень далеко )
На фото маяк Толобухин 🌊
очень далеко )
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.10 km | 05:21 /km | 01:04:48 |
|
7 Dez 2024 um 16:43:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:19 /km | 01:03:48 |
|
6 Dez 2024 um 14:02:23
Невероятное чувство свободы!
Финский залив 🌊
Финский залив 🌊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:23 /km | 01:04:46 |
|
4 Dez 2024 um 16:52:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:22 /km | 59:05 |
|
2 Dez 2024 um 17:57:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:07 /km | 56:25 |
|
30 Nov 2024 um 18:23:39
Мини тренировка сегодня из-за отсутствия времени ( лучше чем ничего 💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:19 /km | 26:35 |
|
29 Nov 2024 um 12:29:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:11 /km | 57:11 |
|
27 Nov 2024 um 14:13:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:17 /km | 01:03:31 |
|
🔥🔥🔥🚀🚀🚀
Анзор, благодарю 🤗
Всегда пожалуйста 😉👻
Пошли к нам в команду, Танечка 🤗
Спасибо за приглашение ) уже с вами 😊
Вау, вау, какая новость. Наша благодарность не знает границ 🤌😂🚀🚀🚀
🚀🚀🚀❤️
24 Nov 2024 um 13:47:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:35 /km | 01:01:32 |
|
21 Nov 2024 um 17:50:56
Скажите , пожалуйста, как вы бегаете по обледенелой дороге ? Особенно в гору 🙈
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:10 /km | 56:53 |
|
Одеваю ледоходики на кросы, на вб 300 руб
Елена, спасибо 🌹 попробую)
19 Nov 2024 um 10:31:14
Легкая пробежка утром ❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 05:20 /km | 32:00 |
|
17 Nov 2024 um 15:57:18
Ораниенбаум 🌲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:09 /km | 51:33 |
|
15 Nov 2024 um 18:48:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:17 /km | 58:10 |
|
13 Nov 2024 um 20:43:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:14 /km | 57:40 |
|
11 Nov 2024 um 17:07:00
Когда ты долго бегаешь, ты не думаешь о том, что ты устал. Мысли очень ясные и есть время обдумать свои действия в будущем, прошлом ну или в настоящем.
Какая же красота вокруг!
Какая же красота вокруг!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:16 /km | 57:59 |
|
9 Nov 2024 um 17:43:18
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.30 km | 05:19 /km | 01:00:13 |
|
Отличный темп! 🔥🤩
Татьяна, здравствуйте. Приглашаю в наш беговой клуб, осчастливьте нас своим присутствием🤌🔥 worldrun.online
7 Nov 2024 um 22:27:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 05:31 /km | 55:18 |
|
Красота!
6 Nov 2024 um 15:36:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:29 /km | 54:59 |
|
