0382
Profi - 300 km
29 Jun 2024 um 16:58:14
Пробежал по маршруту МУДа +5верст, который пройдет в августе, открыл для себя потайные тропы города))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.24 km | 05:48 /km | 01:57:39 |
|
29 Jun 2024 um 16:57:26
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:09 /km | 34:12 |
|
27 Jun 2024 um 22:53:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.33 km | 06:05 /km | 26:24 |
|
23 Jun 2024 um 13:59:40
Кросс- поход "от кремля до кремля"
От Пятницкий ворот в полночь в Коломне, до въездных в Зарайске. Вот такое утро... Много эмоций и много что не запечатлить, особенно в ночное и утреннее время. Общий подъем составил 461м, спуски 430. 3 промежуточные точки с водой и питанием, поддержка прибывающие к ПП и на финише - именная кричалка 🏅, гречка, чай с коврижкой, фрукты, речка искупаться, пуфы полежать поспать в ожидании финишеров и отправления домой.
От Пятницкий ворот в полночь в Коломне, до въездных в Зарайске. Вот такое утро... Много эмоций и много что не запечатлить, особенно в ночное и утреннее время. Общий подъем составил 461м, спуски 430. 3 промежуточные точки с водой и питанием, поддержка прибывающие к ПП и на финише - именная кричалка 🏅, гречка, чай с коврижкой, фрукты, речка искупаться, пуфы полежать поспать в ожидании финишеров и отправления домой.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 63.84 km | 07:04 /km | 07:32:02 |
|
Не знаю как но на первом фото подборки от РФСО Локомотив и НПФ Благосостояние за участие в Майском онлайн марафоне, посвященном 50летию БАМа
Вот это да! 😯🔥🔥🔥👍
20 Jun 2024 um 11:35:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.35 km | 06:04 /km | 44:40 |
|
18 Jun 2024 um 20:52:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 05:49 /km | 30:12 |
|
17 Jun 2024 um 8:38:19
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 05:57 /km | 37:31 |
|
16 Jun 2024 um 12:23:11
Темповая тренировка в команде nagRUNi. Городской маршрут в поисках тенька и ветерка. Все колонки без рычагов.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.41 km | 05:14 /km | 01:47:02 |
|
16 Jun 2024 um 12:20:56
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:48 /km | 47:53 |
|
12 Jun 2024 um 9:48:12
С праздником, страна!!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 23.02 km | 06:12 /km | 02:22:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
9 Jun 2024 um 22:18:55
Воскресная пробежка в компании друзей nagRUNi.
С днём друзей!
С днём друзей!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 05:38 /km | 01:59:20 |
|
8 Jun 2024 um 12:24:05
5 вёрст+ эстафета добра
Вот и пролетела неделя эстафеты, пробежал в команде отличных ребят, приобщили многих к бегу, собрали средства и устроили праздник! Эмоции и восторг захлестнули не только меня, всё получилось: часы передавались намотав за неделю более 1600 км , а общий пробег всех участников составил более 5000 км
Вот и пролетела неделя эстафеты, пробежал в команде отличных ребят, приобщили многих к бегу, собрали средства и устроили праздник! Эмоции и восторг захлестнули не только меня, всё получилось: часы передавались намотав за неделю более 1600 км , а общий пробег всех участников составил более 5000 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.39 km | 05:48 /km | 02:10:08 |
|
7 Jun 2024 um 11:20:51
РаноРан на эстафете добра. Ребята организовали недельный праздник бега, вчера вечером был аншлаг от 18 до 30 бегунов одновременно бежали вокруг парка. Я и сегодня поддержал утренний этап.
Цифры на утро 7 июня:
1392 км - расстояние, преодоленное эстафетной палочкой.
4446 км - общий километраж участников
247 уникальных участников.
152 000 рублей из 200 000 собрано.
Ссылка на сбор
https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
Цифры на утро 7 июня:
1392 км - расстояние, преодоленное эстафетной палочкой.
4446 км - общий километраж участников
247 уникальных участников.
152 000 рублей из 200 000 собрано.
Ссылка на сбор
https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.05 km | 05:37 /km | 01:13:23 |
|
Молодец!
Спасибо 🤗
6 Jun 2024 um 8:35:22
Встретил рассвет на ночном этапе эстафеты добра, пробежал за 2ч с небольшим 10 кругов вокруг парка Мира в Коломне. Приглашаю всех неравнодушных к проблеме солнечных людей внести свою лепту в наше движение.
💛 Сбор в поддержку людям с синдромом Дауна по ссылке: https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
💛 Сбор в поддержку людям с синдромом Дауна по ссылке: https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.24 km | 05:53 /km | 02:05:06 |
|
5 Jun 2024 um 13:20:31
Поддержал на утреннем этапе.
Ребята!!!
У нас ЭКВАТОР! 🤩🤩🤩
Ровно половина Эстафеты позади. А что это значит? Что еще столько же впереди! 🥳🥳🥳
Уверенно взяли старт, добежали совместными усилиями до середины и воодушевленные бежим дальше!
Статистика на 21:00 4 июня:
✅ 811 км пробег Эстафеты;
✅ 2200 км преодолели все участники;
✅ 82000₽ сумма Сбора.
💜💛
#ЭстафетаДобра
#коломнабежит
#klmnrun
Ребята!!!
У нас ЭКВАТОР! 🤩🤩🤩
Ровно половина Эстафеты позади. А что это значит? Что еще столько же впереди! 🥳🥳🥳
Уверенно взяли старт, добежали совместными усилиями до середины и воодушевленные бежим дальше!
Статистика на 21:00 4 июня:
✅ 811 км пробег Эстафеты;
✅ 2200 км преодолели все участники;
✅ 82000₽ сумма Сбора.
💜💛
#ЭстафетаДобра
#коломнабежит
#klmnrun
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.66 km | 06:48 /km | 59:01 |
|
Ребята, прошу поддержать проект, в котором я участвую, спасибо!🤗
4 Jun 2024 um 8:30:00
Принял участие в утреннем этапе эстафеты добра.
Всем, кто желает присоединиться к сбору, будем благодарны за вашу отзывчивость 🤗💛
Ссылка на сбор: https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
Всем, кто желает присоединиться к сбору, будем благодарны за вашу отзывчивость 🤗💛
Ссылка на сбор: https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.96 km | 06:27 /km | 57:52 |
|
3 Jun 2024 um 14:01:28
Ночной этап "эстафеты добра"
До этого два часа волонтёрства. Теплая ночь, бежать пришлось одному, за час бега мокрый от пота.
Ждём кто собирается посетить Коломну на текущей неделе до 8 июня. Вы можете примкнуть к любому этапу эстафеты. Эстафета организована с целью сбора средств детям, больным синдромом Дауна.
На данный момент сумма сбора составляет 66450₽ 💜
Всем, кто желает присоединиться к сбору, будем благодарны за вашу отзывчивость 🤗💛
Ссылка на сбор: https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
До этого два часа волонтёрства. Теплая ночь, бежать пришлось одному, за час бега мокрый от пота.
Ждём кто собирается посетить Коломну на текущей неделе до 8 июня. Вы можете примкнуть к любому этапу эстафеты. Эстафета организована с целью сбора средств детям, больным синдромом Дауна.
На данный момент сумма сбора составляет 66450₽ 💜
Всем, кто желает присоединиться к сбору, будем благодарны за вашу отзывчивость 🤗💛
Ссылка на сбор: https://sportvoblago.ru/avb/moya-komanda/48810/
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.82 km | 05:40 /km | 01:01:30 |
|
2 Jun 2024 um 17:15:58
nagRUNi на "Эстафете добра"
+ 1 час на эстафете. Сегодня ещё ночные волонтерство и час эстафеты.
Всем кто собирается посетить Коломну на следующей неделе до 8 июня можете примкнуть к любому этапу эстафеты. За сутки пробежали 230 км, в какой то час эстафетные часы остановились .... Это почти фиаско по фиксации, но при этом каждый участник фиксировал дистанцию по своим часом, в итоге всё смогли подсчитать.
+ 1 час на эстафете. Сегодня ещё ночные волонтерство и час эстафеты.
Всем кто собирается посетить Коломну на следующей неделе до 8 июня можете примкнуть к любому этапу эстафеты. За сутки пробежали 230 км, в какой то час эстафетные часы остановились .... Это почти фиаско по фиксации, но при этом каждый участник фиксировал дистанцию по своим часом, в итоге всё смогли подсчитать.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:30 /km | 01:00:31 |
|
1 Jun 2024 um 18:14:33
Очень душный первый день лета, берег силы на "эстафету добра".
Да благотворительная "эстафета добра" проводится в Коломне вокруг парка Мира. Целью акции стоит сбор средств через фонд "атлет во благо", задача бежать нонстоп вокруг парка в течении недели. Участие абсолютно бесплатно.
Да благотворительная "эстафета добра" проводится в Коломне вокруг парка Мира. Целью акции стоит сбор средств через фонд "атлет во благо", задача бежать нонстоп вокруг парка в течении недели. Участие абсолютно бесплатно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.63 km | 06:03 /km | 01:22:37 |
|
