Сорокина Анна beim Lauf 🌷 Весенний УльтраМарафон - Май 2024 | WorldRunOnline.com

29 Mai 2024 um 17:58:20

Тренировка с "Андромедой" и последняя пробежка в этом месяце. На этой неделе тоже последняя. Возможно, последняя за это лето, но это не точно.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.31 km	06:27 /km	27:49

8 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

25 Mai 2024 um 13:29:48

Пробежка вслепую - необычный опыт, хочется, чтоб и в нашем городе незрячие имели возможность заниматься циклическими видами спорта. Бежали в два круга по знакомой мне трассе, провела Альберта по дистанции без особых приключений, а вот на втором круге выяснилось очевидное - он не знал дороги! В итоге, мы запутались, немного попетляли и вышли в конце концов к месту старта, а не финиша, как положено. Думаю, организаторы проекта были удивлены креативности самарских бегунов 😃

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.04 km	07:53 /km	24:00

5 Menschen unterstützt

Неустроев Юрий

Отлично 💪

Сорокина Анна

Отмечу, что мой друг, с которым бежали в паре, вообще не бегает. Плюс он реально слабовидящий, имеет инвалидность по зрению. Говорит, пригласил народ присоединиться или хотя бы прийти - все отказались. Такие мероприятия нужно проводить чаще и вовлекать тех, кто в этом нуждается, но негативно настроен или стесняется.

Сорокина Анна

25 Mai 2024 um 13:37:06

5 вёрст и последний звонок натолкнули меня на мысль, что их нужно объединить в одном событии. Достала школьную форму, которая появилась у меня невесть откуда, и отправилась создавать народу хорошее настроение. Конечно эта пробежка была не на результат, а для удовольствия 💜💜💜

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.03 km	06:05 /km	30:40

8 Menschen unterstützt

Друганова Екатерина

Здорово 🤩

Сорокина Анна

Спасибо! 💜 Жизнь прекрасна 💜

Андрей Липкин

Красиво!!! Как-будто вчера выпускной!!!😍😍😍

Сорокина Анна

Мой последний звонок был ровно 25 лет назад, а сегодня он прозвучал для моей дочери.

Андрей Липкин

И моей😊

Сорокина Анна

У нас всё было ооооочень пафосно, фальшь лилась со сцены рекой, еле дождалась окончания.

Сорокина Анна

22 Mai 2024 um 6:36:23

Тренировка с "Андромедой" ч.1 лёгкий кросс по Загородному парку. Вторая часть - бешеная горка - 11 подъемов и 11 спусков.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.03 km	07:09 /km	43:07

8 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

20 Mai 2024 um 5:30:46

Забег.рф вокруг стадиона "Арена"
Своеобразная трасса в один круг с массой затяжных горок и постоянным ветром, кругом асфальт или плитка и никакой тени! Тем не менее, я неплохо справилась, жду официальных результатов. Фото с 5 вёрст от 18.05. не загрузились, с Коломенского полумарафона 11.05, тоже, попробую ещё раз добавить.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
9.91 km	05:18 /km	52:34

7 Menschen unterstützt

Пачков Евгений

Не загружается, т.к. размер файла большой.

Сорокина Анна

А сейчас добавились почему-то.

Сорокина Анна

Но не все фотографии. Вторую неделю с 5 вёрст не грузятся, притом, сделанные хоть телефоном, хоть фотоаппаратом.

Сорокина Анна

20 Mai 2024 um 6:00:16

Моё первое волонтерство и волонтерский забег.
Пробежал сам - поболей за других! Стояли на точке поддержки от Лиги Героев с дочкой за 💯 метров до финиша, шумели, кричали, махали флагом, стучали. Встретила массу знакомых и отлично провела время, приду ещё 💜💜💜 у нас была очень веселая и шумная банда.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.15 km	05:58 /km	06:52

8 Menschen unterstützt

Динозаврик Рекс [Р. А.]

по поводу приветствия=)Это скорее всего проблема больших городов, лично замечал , что в маленьких городах люди более дружелюбны, чем в больших!=)

Сорокина Анна

А с чем связано, что мужчины более дружелюбны??

Динозаврик Рекс [Р. А.]

Даже не подскажу, лично я не вижу сопреничества, а наоборот такого же коллегу по несчастью, и поэтому могу поделать ему только одно, удачи и упорства, а вдруг он марафон бежит, тогда тем более🤗😀

Сорокина Анна

18 Mai 2024 um 14:25:34

Фан-ран 5 вёрст, посвящённый Забегу.рф.
Что-то совсем сегодня не бежалось, надеюсь, завтра будет лучше. Познакомились с ребятами с 5 вёрст с Вернадского.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.02 km	05:40 /km	28:28

3 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

14 Mai 2024 um 21:44:40

Тренировка на набережной с "Андромедой" и Саней Белоусовым ч.1. Разминка+фото с коломенских 5 вёрст, вчера не прикрепились.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
4.55 km	05:59 /km	27:14

8 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

14 Mai 2024 um 21:49:32

Тренировка на набережной с "Андромедой" и Саней Белоусовым ч.3. Заминка. Во второй части тренировки были СБУ, немного ускорений, прыжковые упражнения на лестнице и закат. Красивое!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
1.33 km	07:19 /km	09:44

6 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

13 Mai 2024 um 20:38:35

Непонятная пробежка в яркой форме. Не получилось совладать с пульсом, не смотря на низкий темп. Конечно, не выпила L-карнитин, поела маминых блинчиков - результат на лицо. Готовлюсь к забегу.рф на 10км, но пока не определилась с планом.
Прикрепляю фото с дружелюбных коломенских пяти вёрст.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.49 km	06:44 /km	43:43

4 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

11 Mai 2024 um 19:27:50

Пробежка №1. Дождливые 5 вёрст в Коломне и у меня новая локация.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.02 km	05:42 /km	28:39

8 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

11 Mai 2024 um 19:39:16

Пробежка №2. Коломенский полумарафон.
Пробежали с Виктором 💜 10км в лёгком темпе, без надрыва и подвигов, посмотрели центр города, порадовались за финишёров 🎉 и хорошо провели время. Организация на высшем уровне!

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
10.07 km	06:01 /km	01:00:40

9 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

9 Mai 2024 um 7:43:58

Тренировка с "Андромедой" в Загородном парке. Хорошее место, чтоб работать в горку, под горку, много спусков и подъемов, сочетание мягкого грунта и асфальтовых дорожек, можно делать ускорения. Бонусом идёт вид на Волгу и нежный весенний закат. Конечно, выкладывая такую пробежку я снижаю собственный рейтинг, т.к общий темп получается ниже, но это не столь важно.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
6.58 km	08:01 /km	52:48

11 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

5 Mai 2024 um 12:43:52

Христос Воскрес!

После активного бега по асфальту правое колено так и норовит выйти из чата. Мне сложно дался отказ от сегодняшней длительной тренировки в кругу друзей, но здоровье дороже, поэтому сегодня небольшая хаотичная пробежка по мягкому грунту с непонятным темпом и пульсом.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.59 km	07:29 /km	26:55

20 Menschen unterstützt

Сорокина Анна

4 Mai 2024 um 12:26:46

Сегодня были мои одиннадцатые 5 вёрст и очередная встреча друзей. Вчера в Самаре прошёл снег, утром в лужах был ледок, а погода +2. Пришлось достать лонгслив, который я уже убрала как зимний за временной ненадобностью) В парке Гагарина было солнечно, зелено и как-то по-весеннему радостно. Чай с имбирём и мёдом оказался очень даже кстати. А вот тренировку по пилатесу сегодня отменили, что очень не кстати.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
5.02 km	05:37 /km	28:13

12 Menschen unterstützt

Андрей Липкин

Тоже сегодня свою зимнюю форму достал.😊

Сорокина Анна

Да уж, капризы природы)))

Сорокина Анна

2 Mai 2024 um 20:56:16

Первая пробежка после полумарафона. Просто отдых на низком пульсе, пока у меня не очень получается поддерживать показатели в районе 130-140 уд/мин, но главное - систематичность и всё со временем получится.

Distanz	Temp	Zeit	Quelle
Draußen laufen
3.73 km	07:58 /km	29:44

9 Menschen unterstützt