9 Mär 2025 um 20:15:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 08:20 /km | 01:02:31 |
|
9 Mär 2025 um 20:12:41
Пробежка была на удивление лёгкая, несмотря на высокий пульс и жуткий бекграунд по жизни.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 07:50 /km | 01:18:26 |
|
9 Mär 2025 um 20:10:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 07:56 /km | 01:07:27 |
|
20 Feb 2025 um 15:06:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 08:22 /km | 54:41 |
|
9 Feb 2025 um 20:37:34
Мороз -9 устал за неделю, больше эмоционально.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 08:01 /km | 52:19 |
|
6 Feb 2025 um 17:17:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.50 km | 07:52 /km | 01:06:52 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
6 Feb 2025 um 17:11:56
Медленно конечно. Пульс 150. Тяжело пережить предательство.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 08:23 /km | 54:34 |
|
1 Feb 2025 um 12:46:52
Восстановление после очень тяжёлой личной травмы. Очень тяжело. Но верю что бег поможет 🙏
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 07:34 /km | 01:05:09 |
|
24 Jul 2024 um 21:32:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.04 km | 07:25 /km | 01:14:31 |
|
20 Jul 2024 um 21:00:12
Очень плохое состояние. Проблемы в семье и дикий стресс. Все показатели упали.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.76 km | 07:43 /km | 01:23:12 |
|
Эх, все пройдёт!
11 Jul 2024 um 9:42:45
Пытаюсь вернуть форму
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:31 /km | 01:15:16 |
|
7 Jul 2024 um 6:27:12
Пытаюсь восстановить состояние
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 07:35 /km | 01:16:21 |
|
7 Jul 2024 um 6:25:36
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:42 /km | 01:17:10 |
|
2 Jul 2024 um 23:24:41
Восстановление идёт тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.61 km | 07:48 /km | 01:07:10 |
|
27 Jun 2024 um 20:26:43
Нервные потрясения прошлых дней выбили из колеи. Пульс 151 на такой темп, не помню когда такое было. Тяжело.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.70 km | 07:48 /km | 01:23:33 |
|
17 Jun 2024 um 17:54:28
Бег после паузы в 4 дня. Очень сложных 4 дня. Восстановление.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:47 /km | 01:18:03 |
|
17 Jun 2024 um 17:51:17
Бегал по лесу, после дождя. Парит жутко, мокрый и пульс шкалит.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.91 km | 07:45 /km | 01:24:44 |
|
11 Jun 2024 um 12:15:58
Решил побегать после обеда, ветер, облачка... Сделал круг, пошёл на второй и начались звонки... Все кому не лень, пришлось бежать в гостиницу и решать проблемы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 07:10 /km | 49:50 |
|
9 Jun 2024 um 21:59:30
Восстановленный бег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.64 km | 07:29 /km | 49:47 |
|
8 Jun 2024 um 19:02:18
Добавил бег по галечному пляжу. Тяжко
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:00 /km | 01:10:07 |
|
Laden...