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Демин Виктор
0762
Amateur - 200 km
Демин Виктор , Москва
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🌷 Весенний УльтраМарафон - Май 2024
Aktivitäten: 24
163.34 km из 200 км (81.67 %)
Gesamtzeit: 14ч 1м 38с
Демин Виктор
20 Mai um 16:36:48
Забег.РФ полумарафон
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.11 km 04:07 /km 01:27:01 Hochgeladen am 19.05.2024 00:00:00Демин Виктор
Демин Виктор
18 Mai um 20:19:08
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:20 /km 53:29
Демин Виктор
18 Mai um 20:18:44
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.27 km 05:25 /km 06:52
Демин Виктор
18 Mai um 20:18:23
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.17 km 05:26 /km 06:21
Демин Виктор
18 Mai um 20:17:32
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.80 km 05:07 /km 09:13
Демин Виктор
18 Mai um 20:16:37
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.01 km 05:30 /km 27:34
Демин Виктор
15 Mai um 10:45:23
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.01 km 05:16 /km 01:08:33
Демин Виктор
15 Mai um 10:45:02
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
6.01 km 05:27 /km 32:46
Демин Виктор
12 Mai um 18:10:23
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.01 km 05:34 /km 22:20
Демин Виктор
12 Mai um 18:09:06
Разминка перед тренировкой: бег в горку, ускорения 150 м/150 м обратно трусцой, 2 серии × 5 раз, между сериями ускорения с небольшой горки по 60 м × 3 раза (без отслеживания)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.01 km 05:40 /km 11:23
Демин Виктор
11 Mai um 18:40:57
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.81 km 05:29 /km 09:55
Демин Виктор
11 Mai um 18:41:46
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:21 /km 53:34
Демин Виктор
11 Mai um 18:40:28
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
0.90 km 04:12 /km 03:48
Демин Виктор
11 Mai um 18:40:06
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.89 km 04:12 /km 07:57
Демин Виктор
11 Mai um 18:39:40
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.12 km 04:13 /km 13:11
Демин Виктор
11 Mai um 18:38:21
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.03 km 05:34 /km 16:54
Демин Виктор
9 Mai um 12:22:29
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 04:58 /km 49:51
Демин Виктор
8 Mai um 8:25:07
Разминка - 3 км, 20×200/200, заминка - 2 км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
13.03 km 05:30 /km 01:11:39
Демин Виктор
7 Mai um 12:38:52
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
22.01 km 05:06 /km 01:52:37
Демин Виктор
4 Mai um 14:18:36
Заминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
2.01 km 05:34 /km 11:11
Демин Виктор
4 Mai um 14:17:47
Темповая
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
5.98 km 04:00 /km 23:58
Демин Виктор
4 Mai um 14:17:18
Разминка
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.15 km 05:37 /km 23:21
Демин Виктор
4 Mai um 14:16:50
Разминка 2 км, фартлек 15×100/300, заминка 2 км
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:33 /km 01:05:42
Демин Виктор
2 Mai um 8:06:48
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:14 /km 52:28
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