23 Okt um 9:45:37
Ох, и сильный же сегодня был ветер на рассвете.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.80 km | 07:21 /km | 01:04:49 |
|
22 Okt um 10:10:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 07:00 /km | 55:21 |
|
20 Okt um 13:53:20
Повторили воскресный кросс поход. Было нелегко, но классно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.60 km | 08:29 /km | 02:55:05 |
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18 Okt um 9:08:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 07:03 /km | 52:58 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
17 Okt um 9:55:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 07:05 /km | 44:40 |
|
16 Okt um 9:22:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.70 km | 07:47 /km | 44:24 |
|
15 Okt um 9:21:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.10 km | 07:07 /km | 50:38 |
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13 Okt um 17:58:26
Сегодня был классный кросс-поход. Темп 5 минут через 5 (5 бег и 5 ходьба). Отличная погода, отличный маршрут и отличная компания.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 17.00 km | 08:10 /km | 02:18:53 |
|
11 Okt um 9:08:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.50 km | 06:40 /km | 50:03 |
|
10 Okt um 9:10:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 06:48 /km | 53:03 |
|
8 Okt um 10:09:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.70 km | 06:49 /km | 45:41 |
|
7 Okt um 9:23:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:05 /km | 49:38 |
|
4 Okt um 10:11:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.70 km | 07:00 /km | 53:58 |
|
3 Okt um 9:06:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.80 km | 07:10 /km | 48:46 |
|
2 Okt um 9:42:53
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.80 km | 07:21 /km | 57:24 |
|
1 Okt um 9:26:31
Сегодня очень красивый рассвет. Деревья в золоте, трава в серебре. Всех с началом нового бегового периода! Лёгких ног, друзья!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 07:14 /km | 57:10 |
|
30 Sep um 10:44:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.40 km | 06:30 /km | 35:07 |
|
29 Sep um 8:29:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.50 km | 06:58 /km | 01:06:13 |
|
28 Sep um 7:52:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 07:04 /km | 48:52 |
|
27 Sep um 18:55:14
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.05 km | 07:01 /km | 14:24 |
|
23 Sep um 7:44:30
По ковру из жёлтых листьев... У нас сегодня просто дубак, пришлось утепляться.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 07:01 /km | 45:40 |
|
21 Sep um 8:00:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:18 /km | 45:17 |
|
20 Sep um 9:17:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 06:54 /km | 54:36 |
|
19 Sep um 9:40:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.20 km | 06:54 /km | 56:36 |
|
17 Sep um 13:10:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.25 km | 08:58 /km | 01:32:02 |
|
15 Sep um 6:12:40
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.52 km | 08:32 /km | 12:59 |
|
15 Sep um 6:11:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.76 km | 06:26 /km | 30:40 |
|
15 Sep um 6:11:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.74 km | 07:29 /km | 13:02 |
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13 Sep um 9:26:50
Домой со школьного собрания
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.70 km | 06:27 /km | 17:26 |
|
12 Sep um 9:23:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.31 km | 07:31 /km | 01:02:32 |
|
11 Sep um 10:32:55
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.22 km | 06:46 /km | 55:41 |
|
10 Sep um 9:54:10
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 06:52 /km | 48:20 |
|
6 Sep um 8:07:47
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.09 km | 07:16 /km | 58:48 |
|
5 Sep um 9:10:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.79 km | 06:50 /km | 53:18 |
|
4 Sep um 9:15:51
Доброе утро, мир бегунов! У нас сегодня прохладненько, всего +3 с утра и первый заморозок.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.34 km | 06:49 /km | 50:09 |
|
Отличная температура для кроссов👍😊!!!
Это точно, дышится легко и бодро. Еще бы времени с утра побольше...
Это точно🤣🤣🤣.,.поэтому и выбегаю в районе 5 утра🧐😳🤣…чтобы сделать необходимый объем 😊!
3 Sep um 10:46:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.20 km | 07:06 /km | 44:05 |
|
2 Sep um 13:18:34
Запустила беговой сентябрь. Всех с началом учебного года!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.93 km | 06:27 /km | 51:15 |
|
27 Aug um 9:23:09
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.45 km | 07:19 /km | 01:01:56 |
|
26 Aug um 9:58:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.06 km | 07:12 /km | 14:51 |
|
26 Aug um 9:57:23
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.69 km | 06:55 /km | 32:29 |
|
26 Aug um 9:56:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.02 km | 07:28 /km | 15:05 |
|
24 Aug um 12:18:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.72 km | 06:17 /km | 29:44 |
|
24 Aug um 12:17:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.31 km | 07:23 /km | 17:05 |
|
22 Aug um 8:55:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.90 km | 06:57 /km | 55:02 |
|
21 Aug um 13:43:36
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 26.48 км | 15.37 км/ч | 01:43:23 |
|
21 Aug um 8:52:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.98 km | 07:22 /km | 58:48 |
|
20 Aug um 8:47:01
План минимум выполнен. Продолжаем двигаться дальше!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.84 km | 07:20 /km | 57:34 |
|
19 Aug um 12:09:43
Три раза попали под дождь.
| Fahrradtour | |||
| Distanz | Geschwindigkeit | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 25.28 км | 16.74 км/ч | 01:30:32 |
|
19 Aug um 7:06:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.05 km | 06:44 /km | 54:18 |
|
17 Aug um 8:38:37
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.83 km | 07:11 /km | 49:05 |
|
Laden...