0787
Ersten Mal - 50 km
19 Aug um 18:26:54
Заминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.72 km | 07:17 /km | 19:50 |
|
19 Aug um 18:24:38
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.42 km | 04:40 /km | 11:18 |
|
19 Aug um 18:22:57
Добрый вечер 🌼. Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.78 km | 06:20 /km | 17:38 |
|
17 Aug um 6:09:08
Доброе утро 🌼. Вчерашняя вечерняя пробежка. Задача была держать пульс 135-140
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.00 km | 07:19 /km | 01:42:32 |
|
14 Aug um 19:10:12
Добрый вечер🌼Сегодня работа была :пульс до 140 , 7 ускорений по 10 секунд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:04 /km | 01:10:50 |
|
12 Aug um 19:43:54
Люблю нашу команду❤️🔥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.65 km | 04:57 /km | 18:05 |
|
12 Aug um 19:41:17
Добрый вечер 🌼. Заминка перед тренировкой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.82 km | 06:32 /km | 18:27 |
|
11 Aug um 17:21:55
Добрый вечер 🌼 . Очень жаркое у нас лето в Омске. Сегодня 36 в тени , а на солнце ещё жарче
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.03 km | 05:47 /km | 40:42 |
|
6 Aug um 9:05:23
Доброе утро 🌼. Сегодня была работа : пульс до 140 , каждый километр с 3 по 8 ускорение по 10 секунд
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:15 /km | 01:12:47 |
|
1 Aug um 14:30:01
Добрый день 🌼 Бежала сегодня 10 км на Sim в Омске. Организаторы конечно накосячили. Дистанция вышла 9.5 км
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.45 km | 05:33 /km | 52:36 |
|
