0798
Разогрев - 50 km
31 Jul um 14:46:18
Закрепил вечер пятницы:
КофеRun - т.к я являюсь амбассадором бегового сообщества в Якутии, мы с командой проводим в Якутске КофеRun , каждую пятницу в 19:00 и это уже 4й КофеRun
КофеRun - т.к я являюсь амбассадором бегового сообщества в Якутии, мы с командой проводим в Якутске КофеRun , каждую пятницу в 19:00 и это уже 4й КофеRun
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.24 km | 05:59 /km | 37:22 |
|
31 Jul um 2:17:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.55 km | 07:14 /km | 02:35:57 |
|
27 Jul um 11:45:07
Сегодня старался держать низкий пульс. Почти получилось 🤗
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.33 km | 06:58 /km | 01:12:05 |
|
25 Jul um 8:48:44
Это были ее первые 5км 🫠
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.05 km | 06:39 /km | 33:38 |
|
23 Jul um 1:54:37
Вот нравится мне ощущение плоского живота , после длительной пробежки. Вот бегать в дождь это конечно как отдельный вид искусства
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 22.01 km | 06:50 /km | 02:30:44 |
|
Искусство требует жертв!
22 Jul um 5:43:20
После ночного дежурства. А вообще, у меня оч мало времени осталось до 22 августа, горного трейла на плато Путорано. Маляс, забил на все, теперь надо наверстать упущенное))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.22 km | 06:08 /km | 32:05 |
|
14 Jul um 6:44:14
Блин,вот не бегал больше недели и пульс снова уходит в космос... 🫥
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.59 km | 06:48 /km | 01:25:37 |
|
7 Jul um 0:14:52
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.15 km | 06:18 /km | 01:10:21 |
|