30 Jul um 19:49:41
Выполнил июльский беговой минимум 5️⃣0️⃣ км.
🎉🎉😎💪🏃♂️🎉🎉
🎉🎉😎💪🏃♂️🎉🎉
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:24 /km | 25:39 |
|
28 Jul um 20:55:24
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:06 /km | 36:39 |
|
26 Jul um 21:43:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:34 /km | 39:25 |
|
25 Jul um 21:34:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:34 /km | 52:33 |
|
24 Jul um 21:10:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.44 km | 06:28 /km | 35:11 |
|
24 Jul um 7:57:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.56 km | 06:32 /km | 36:24 |
|
21 Jul um 19:12:34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 05:55 /km | 20:45 |
|
20 Jul um 21:45:28
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.50 km | 06:19 /km | 41:07 |
|
15 Jul um 21:40:14
Вернулся к тренировкам после насыщенной экскурсиями, прогулками и, конечно, "Белыми ночами" поездки в Санкт-Петербург.
Наконец-то получилось посетить Эрмитаж.
Было круто снова окунуться с головой в праздник бега на "Белых ночах".
Первые два километра из десяти пришлось медленно бежать в плотной группе бегунов. Потом постепенно группа стала более разряжённой и я стал ускоряться. Последние два-три километра помню отдельными кадрами.
Медаль - на фото.
Наконец-то получилось посетить Эрмитаж.
Было круто снова окунуться с головой в праздник бега на "Белых ночах".
Первые два километра из десяти пришлось медленно бежать в плотной группе бегунов. Потом постепенно группа стала более разряжённой и я стал ускоряться. Последние два-три километра помню отдельными кадрами.
Медаль - на фото.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.00 km | 06:14 /km | 24:57 |
|
1 Jul um 21:58:50
Символически вбежал в июль. 🎉
4 июля в Санкт-Петербурге побегу 10 километров на "Белых ночах".
Это будет моё первое "живое" соревнование, в котором я буду участвовать после серьёзной травмы.
Успешного финиша мне! 💪🏃♂️
4 июля в Санкт-Петербурге побегу 10 километров на "Белых ночах".
Это будет моё первое "живое" соревнование, в котором я буду участвовать после серьёзной травмы.
Успешного финиша мне! 💪🏃♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.00 km | 07:01 /km | 07:01 |
|
Да, отличной пробежки, великолепных эмоций и улыбки на финише!
Спасибо за пожелание!