Приветствую, любителей побегать!!! 👋
Пробежал сегодня половинку в честь Дня строителя и в честь прошедшего вчера Дня физкультурника 💪🔥 Всех причастных с праздниками!!! ✊ На удивление пульс сегодня в начале тренировки прыгнул, а потом спокойно держался в 3-й аэробной зоне 122-139 уд/мин 👍 хотя и бежал в своём среднем темпе. Остался доволен! Всем бег в удовольствие!!! 🏃🏃‍♀️

Приветствую всех на праздничном забеге!!! 👋 🇷🇺
Планировал символичные 12 км, а потом что-то мало показалось, ну и на второй круг пошёл в лёгком темпе и на низком пульсе. Получился лонг, остался доволен! 👍 🏃
С праздником, друзья!!! Процитирую Фёдора Тютчева:
Умом Россию не понять,
Аршином общим не измерить:
У ней особенная стать –
В Россию можно только верить.