30 августа, в воскресенье, в 9 утра по московскому времени стартовал Калужский Космический Полумарафон.🚀
Чтобы прибыть вовремя и получить стартовый пакет я проснулся в 4.00 утра. В 5.00 я вышел из дома и направился в это необычное для меня приключение.
Слот на это полумарафон я купил еще зимой, и выбрал для себя самую максимальную дистанцию 21,1км. В этом месяце это уже будет мой второй полумарафон, в котором я принял участие.
В этом году организаторы впервые провели весь маршрут в 21 км в один круг. 🏁 И я его с удовольствием преодолел. 😁 Для этого перекрыли Тульское шоссе и другие близ лежащие улицы большими грузовиками и автобусами 🚍.
Трасса была достаточно сложная, но интересная. 👍 Не обошлось без затяжных горок 🎢 и холмов, откуда открывались невероятно красивые места города.🌁 Бежали по понтонному мосту, по бетонному мосту, по щебёнке и по асфальту, а закончилась дистанция на большом действующем стадионе 🏟️ города. Я бежал и наслаждался атмосферой этого праздника.🎉
Кстати в нем приняли участие более 10 тыс.человек. Было очень интересно опробывать свои силы на этой трассе.
По всему маршруту были организованы пункты питания 🍌 и освеживания 💦, музыкальные и театральные 🎭 остановки 🎼🥁, и даже туалеты.
В общем- мне все очень понравилось, что хочется ещё раз приехать на это спортивное мероприятие. 😊 Всем, кто любит бегать и не был на Космическом полумарафоне, рекомендую в следующем году попробовать пробежать эту интересную трассу. Медали тут тоже космические. 🚀😃 Уровень организации здесь на 💯%!!!💫

25.08.26г. Вечерняя легкая восстановительная тренировка после дождичка. 🌦️ +13 тепла, время 18.00. После часик на турничках 😉.

23 августа 26г. ( 9.00) я пробежал свой первый Тульский полумарафон 🏃‍♂️. Мое время составило 2 часа 7 минут 22 сек. Средний темп вышел 6.05/ км. Было трудно бежать после 15 км. 😅 Честно признаюсь горки 🎢 меня вымотали. Но трасса мне очень понравилась 😊. Тем более поддержка🤗, пункты освеживания 💦, музыкальные 🎶 остановки- были на высшем уровне 👍. Впереди, через неделю еще Калужский космический 🚀 полумарафон,💫 где я тоже приму участие, ✨, а пока буду восстанавливаться 😉. Всем бег!!! 🏃‍♂️🏃‍♀️💯

16.06.26. Утренняя(6.40) воскресная пробежка 🤸‍♂️ по парку.👣 +13, солнечно. ☀️ Итог 16 км, после недели простоя 😉. затем заминка и 50 минут турники и брусья на спортивной площадке. 💪 Всем спорт!!! 🏃‍♂️💯💪

Традиционная воскресная пробежка в 7.00 утра по парку пока не жарко) 😁 +18 тепла.☀️ Бежалось поначалу легко, но вчерашняя пробежка дала о себе знать и я решил сократить дистанцию до 14 км. 😅 Всем бег 👣!!! ( +Фотка со вчерашних соревнований)

С праздником друзья!!! 🎉 С днём физкультурника !!!🏃‍♀️ 🏃‍♂️👣 Сегодня 8.08.26 + 25 градусов и моросящий 🌦️ дождь. Отметил этот день пробежкой по парку в 11.00 +15 км, а до этого принял участие в заводских соревнованиях по лёгкой атлетике в 9.00 утра. Среди мужчин было троеборье -отжимание, прыжки с места в длину и забег на скорость по стадиону. В своей возрастной категории я заработал золото 🥇. Выигрывать всегда приятно ☺️ Всем бег и мотивации!!!

4 августа, время 19.00.+21. Дистанция 18 км, по парку, сначала было душно, но как солнце 🌞 стало садится воздух немного стал попрохладнее 🌊. Сегодня ощутил себя китом,🐳, который поедает планктон 🏴‍☠️, но вместо планктона я всей грудью вдохнул кучу мелких мошек, хорошо в глаза не попали. 🤣 Это было так неожиданно, что я потом долго плевался 😂. В парке встретил еще одного бегуна, он бежал мне навстречу примерно с таким же темпом как и я. 😅 Я протянул ему пятюню, а он улыбался и мне ответил. Сегодня много гуляло народу. Всем бег 👣 и достижения своих целей 🎯!!!

28.06.26. Воскресное утро 🌄, время 7.00, +16. Пробежка в парке 🐿️ после дождичка. 🌧️. Сегодня бежалось отлично, даже пульс дал добро на половинку 😀. До сотни осталось всего 17 км, чтобы достойно закрыть 🔓 этот месяц .🌛 Всем бег!!!

25.06.26г. Вечерняя пробежка после трудового дня. На улице +18. Время 18.30. Всем мотивации ‼️ и бег 👣🏃‍♂️!!!

Воскресная утренняя пробежка, время 7.00, 18 градусов. Всем бег 🏃‍♂️и мотивации 💪!!!Кстати, на ВК вышел прикольный беговой гороскоп😁
Ссылки в ВК:
Часть 1: https://vk.ru/wall-175927717_32654
Часть 2: https://vk.ru/wall-175927717_32675

Очередная вечерняя треня после работы. Но здесь я пытался бежать с ускорением 🚀 и иногда даже получалось выбежать 1.км из 5 минут 😀 Пульс, конечно же, улетал в космос, приходилось терпеть и чередовать ускорение с обычным бегом. Хорошо что было в его 16 градусов 😉. Всем бег и мотивации!!! 🏃‍♀️ 🏃‍♂️👣