0852
Первый свет - 50 km
28 Jun um 5:57:23
Трудно выдержать запрет на бег когда нога уже не болит при ходьбе и кажется можно же, что-то в последнее время я прям не вылезаю из травм и болячек 🤣, но пока ещё не сдаюсь. Бегать утром сплошное удовольствие 😊.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 07:40 /km | 50:03 |
|
19 Jun um 15:45:04
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.09 km | 07:55 /km | 40:18 |
|
16 Jun um 20:56:39
Я усталая, но довольная отбегала Фартлек 😊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.30 km | 06:44 /km | 01:02:46 |
|
15 Jun um 12:57:48
Отдыхать бегая - удовольствие!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 07:16 /km | 58:19 |
|
13 Jun um 20:16:52
Утро в выходные начинается рано 🤣🤣🤣, зато потом не страшены изменения погоды!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:53 /km | 01:08:54 |
|
11 Jun um 21:38:08
Плохая погода - дожди и хмурое небо с утра, но Дисциплина - если не утром, то вечером = итого Побегано 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.05 km | 06:53 /km | 01:09:18 |
|
9 Jun um 22:13:03
Отправила себя с утра до работы на лёгкую пробежку, думала на стадионе потусуюсь. Ага как же там утренний выгул собак всех размеров и без поводков😓. А мне то и вставать рано так не хотелось особо, но домой не вернулась отправилась в парк и не прогадала: птички поют приятный лиственный аромат - утренний заряд бодрости получен!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.04 km | 07:12 /km | 43:32 |
|
9 Jun um 22:09:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 07:00 /km | 01:10:11 |
|
6 Jun um 15:13:33
За очень долгое время первая интервальная - чуточку провальная тренировка, уставшая я после нее как будто ПМ сбегала, при этом счастливая все восемь интервалов нужного пульса достигла, с интервалами отдыха все похуже - до необходимого пульса только разочек шагом дошла 🤣🤣🤣.
Зато по лесопарку побегала, хвоей подышала 😁
Зато по лесопарку побегала, хвоей подышала 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.62 km | 07:04 /km | 01:22:13 |
|
3 Jun um 23:11:51
Встречать утром Лето классно, а делать это в компании чрезвычайно приятно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.34 km | 07:35 /km | 40:35 |
|