0162
Тёплый июнь - 100 km
29 Jun um 18:37:04
Ночью вернулись домой, утром не удержалась, вышла на пробежку 🏃♀️➡️. Около 11км.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:46 /km | 58:34 |
|
26 Jun um 5:42:11
10км с двумя набороми высоты в 200 ступеней.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 05:58 /km | 01:03:24 |
|
Лестничный кластер, после такого сразу в море!
Все продумано!
Мила, ❤️
23 Jun um 5:48:23
Впервые бегала в кроссовках Puma - пушка! 6 км и полчаса скакалка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.05 km | 05:30 /km | 33:17 |
|
20 Jun um 15:18:48
Экскурсионная по Анталии.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.16 km | 06:29 /km | 01:05:56 |
|
Моя прекрасная 😍🤗
❤️❤️❤️
19 Jun um 21:42:51
Пробежка по моему любимому Краснодару. 12км. Грецкий орех, шелковица, платаны и запах жасмина 💜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.37 km | 06:28 /km | 01:13:40 |
|
15 Jun um 11:05:27
Часы прибавили 4 км. 10км на низком пульсе.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.25 km | 04:13 /km | 01:00:19 |
|
13 Jun um 9:22:33
5,5 км и скакалка. Под конец прыжков снова травмировала голеностоп 🤦🏼♀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.18 km | 05:52 /km | 30:26 |
|
13 Jun um 9:17:34
3 место в трейле Девицкие Вёрсты на дистанции 10км ( по факту оказалось около 11,5км ). Кайфанула. Лес, песок, горки, трава и глина.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.56 km | 06:38 /km | 01:03:34 |
|
9 Jun um 18:18:53
10км, к трейлу готова💪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.42 km | 04:28 /km | 55:40 |
|
Очень зачетное время🔥👍! Молодцы☺️!!!
Время далеко не такое, тут вместо 12 с лишним- 10км ( по 5:40 примерно)
:-) ничего:-) - это авансом:-)
7 Jun um 10:25:27
Интервальная 6 км 200х400м и 50 мин скакалка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.21 km | 05:49 /km | 30:23 |
|
5 Jun um 18:55:33
Ровно 13 км, не смотря на травмированный голеностоп бежалось легко.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.75 km | 05:40 /km | 01:12:24 |
|
3 Jun um 22:18:13
Сбу 20 мин
5 с лишним км
Скакалка с дочерьми
5 с лишним км
Скакалка с дочерьми
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.15 km | 05:45 /km | 29:38 |
|
2 Jun um 21:53:50
Встретили лето с Run for sun. Старт в 4:10 , 7 км с остановками до фото. В этом году меня поддержали муж и старшая дочь❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:41 /km | 46:07 |
|
