На этой пробежке заканчиваю апрель.
Два дня отдыха и 2 мая - марафон.
До встречи в мае и ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!
😁👍🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.43 km 06:02 /km 01:03:02  Hochgeladen am 29.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Буду в Гомеле 2 мая. Бегу 10 км 🥰. Удачи вам, легких ног на марафоне!
👍🤝Спасибо! До встречи на старте!
Снизил нагрузку. До марафона осталось 5 дней.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 05:54 /km 59:10  Hochgeladen am 27.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
16.07 km 05:59 /km 01:36:17  Hochgeladen am 24.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Заминка после пробежки.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.33 km 06:22 /km 08:29  Hochgeladen am 22.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
14.59 km 06:00 /km 01:27:43  Hochgeladen am 22.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Коротенькая...
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.23 km 05:38 /km 23:52  Hochgeladen am 21.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.75 km 05:56 /km 02:09:14  Hochgeladen am 17.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Кажется, подобрал оптимальный темп для своего марафона. Осталось 16 дней.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
15.84 km 05:46 /km 01:31:23  Hochgeladen am 15.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Великолепно!
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.01 km 05:52 /km 01:10:37  Hochgeladen am 13.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Новый личник!!! 😁👍💪
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!! 🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 04:43 /km 47:24  Hochgeladen am 06.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Заминка, после "половинки".😁
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
1.50 km 06:01 /km 09:02  Hochgeladen am 04.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Часовая, восстановительная, после ПМ, пробежка.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.62 km 05:38 /km 59:59  Hochgeladen am 04.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Неспешная "половинка". Подбираю темп для марафона 2 мая. Средний пульс 136 уд/мин.
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!!!🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
21.23 km 05:48 /km 02:03:22  Hochgeladen am 03.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Друзья! Всех с началом апрельской сессии ультрамарафона World Run.
Давайте удивим этот Мир. 😁
Всем здоровья!!! 🤝
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.02 km 05:03 /km 50:44  Hochgeladen am 01.04.2026 00:00:00Муравьёв Геннадий
Без комментов! Удивил!
В советскае время была фраза "Стабильность-признак мастерства."😅🤣😂А вообще, сам не знаю как получилось.😁
Ну как - отличная форма!