1220
Пробуждение - 100 km
31 Mär um 18:38:14
Небольшие интервалы
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.63 km | 05:24 /km | 01:24:31 |
|
30 Mär um 19:41:07
Небольшая темповая на стадионе. Среди бабулек-северноходцев, собачников и мамочек с детьми.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.32 km | 05:00 /km | 41:44 |
|
23 Mär um 21:29:28
Просто кардио на дорожке. Рутина
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:00 /km | 42:00 |
|
22 Mär um 9:51:00
Воскресный лонг трусцой. Темп держал комфортный, легкий. Хотелось просто разгрузиться и насладиться просыпающимся городом.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 27.03 km | 06:03 /km | 02:43:45 |
|
21 Mär um 13:00:38
Субботняя темповая.
Сбегал Пискаревский кросс, обожаю бесплатные забеги 😁
Сбегал Пискаревский кросс, обожаю бесплатные забеги 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.18 km | 05:13 /km | 01:24:29 |
|
14 Mär um 9:31:16
Знатные вышли интервалы.
Короткие и многочисленные
Короткие и многочисленные
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.11 km | 05:00 /km | 01:15:48 |
|
Темп огонь 🔥
Хрена, забори! Браво!
11 Mär um 15:41:28
Первые интервалы в этом году на еще не до конца оттаявшем стадионе.
Тяжело
Тяжело
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:12 /km | 52:04 |
|
9 Mär um 10:19:15
Воскресно-понедельничный лонг.
Хотелось закончить еще километре на 8м 🤣
Хотелось закончить еще километре на 8м 🤣
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.01 km | 05:35 /km | 01:57:24 |
|
7 Mär um 20:33:09
Хотел потрусить. Встретил знакомого, присоединился к нему. В итоге вышла темповая))) не схалтурить 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.51 km | 05:17 /km | 01:00:52 |
|
7 Mär um 12:55:15
Gps даже в кудрово уже по бороде пошел 🤦♂️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.41 km | 05:26 /km | 51:09 |
|
2 Mär um 8:55:04
Кубок Губернатора по бегу
5км
Не досчитался 50м.
5км
Не досчитался 50м.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.95 km | 04:14 /km | 21:02 |
|
