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Ледяной удар - 200 km
28 Feb um 13:55:17
Закрываю февраль отметкой 257 км! Бег на улице 6 дней в неделю при любой погоде :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.01 km | 05:55 /km | 41:35 |
|
28 Feb um 0:12:12
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.16 km | 06:16 /km | 51:13 |
|
26 Feb um 22:19:59
Задача стояла побегать с темпом в 6:50.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.18 km | 06:43 /km | 01:08:31 |
|
Задача великолепно выполнена!
Спасибо! :)
25 Feb um 23:47:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.21 km | 06:27 /km | 01:18:48 |
|
24 Feb um 23:04:04
В Москве снова метель. Задача была побегать с пульсом до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 07:15 /km | 58:14 |
|
22 Feb um 15:05:42
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:17 /km | 50:31 |
|
21 Feb um 15:23:15
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.04 km | 06:11 /km | 49:46 |
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21 Feb um 0:22:51
В Москве метель и сильный ледяной колючий ветер. Бегать на улице ночью в такую погоду отдельный вид удовольствия :) Задача была пробежать 20 км с пульсом до 140.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 06:58 /km | 02:19:40 |
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🔥🔥🔥🔥🔥
19 Feb um 23:17:18
Задача стояла побегать с темпом 7.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.10 km | 07:14 /km | 01:13:08 |
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18 Feb um 10:33:06
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.14 km | 06:12 /km | 01:15:22 |
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17 Feb um 9:30:00
В Москве -15, много снега и скользко. Задача была побегать по пульсу до 130.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 07:39 /km | 01:01:24 |
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15 Feb um 17:00:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 18.42 km | 06:45 /km | 02:04:27 |
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14 Feb um 22:21:20
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 05:58 /km | 47:54 |
|
14 Feb um 0:18:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 06:15 /km | 43:45 |
|
12 Feb um 9:55:11
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 06:28 /km | 46:01 |
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11 Feb um 23:43:21
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.24 km | 06:48 /km | 01:09:47 |
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10 Feb um 10:11:17
Кусочек скоростной работы :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 0.17 km | 04:48 /km | 00:49 |
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10 Feb um 10:03:58
Тренировка по пульсу до 130 провалена :)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.11 km | 07:02 /km | 01:04:10 |
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8 Feb um 19:38:02
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.06 km | 06:11 /km | 49:53 |
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7 Feb um 23:25:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.14 km | 06:32 /km | 02:18:24 |
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6 Feb um 22:49:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.01 km | 06:28 /km | 51:55 |
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5 Feb um 23:50:25
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.29 km | 06:44 /km | 01:02:40 |
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4 Feb um 12:21:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.57 km | 07:24 /km | 01:18:15 |
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3 Feb um 10:17:22
Тренировка бег на улице по пульсу до 130. В Москве -22.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 07:22 /km | 59:10 |
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1 Feb um 14:18:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.02 km | 06:59 /km | 02:20:03 |
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