0459
Первый выстрел - 50 km
28 Feb um 11:35:54
Сегодня так....
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:30 /km | 32:37 |
|
27 Feb um 21:29:56
Очень сколько на улице и лужи по колено 😭 пришлось, сократить тренировку
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 06:38 /km | 33:18 |
|
23 Feb um 20:19:35
Сегодняшняя цель выполнена - 15 км. За временем и темпом не гналась. Слушала книгу Харуки Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.01 km | 06:25 /km | 01:36:21 |
|
21 Feb um 12:16:35
#ядонор вчера, сегодня спортсмен)
После сдачи крови, лучше конечно пару дней отдыха. Очень тяжко сегодня бежалось, пульс зашкаливал
После сдачи крови, лучше конечно пару дней отдыха. Очень тяжко сегодня бежалось, пульс зашкаливал
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 05:45 /km | 28:46 |
|
Ирина, ну зачем же вы после сдачи крови нагружаете организм? Не бережёте себя!
Хорошо себя чувствовала, вот и пробежалась) а оказалось, зря
18 Feb um 22:25:35
Идём на рекорд) с воскресной пробежки, ещё минус минута)) афигенно, кайфово))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 05:37 /km | 56:26 |
|
15 Feb um 12:59:38
Внеплановая пробежка) наконец-то выбежала 10 км из часа 😀 время лучше, чем до травмы 🏃 💯 ура урааааааа
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:44 /km | 57:26 |
|
Поздравляю!🎉🔥
Спасибо 😀
11 Feb um 20:49:36
Легенькая пробежка 🏃💯
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:45 /km | 01:07:40 |
|
9 Feb um 21:04:39
Ура урааааааа 5 км, из получаса. Наконец - то снова 🏃👍❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:54 /km | 29:35 |
|
7 Feb um 20:48:43
Упала сегодня на пробежке, прокатилась на коленях((( но встала и побежала дальше, 10 км сами себя не пробегут)))
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:09 /km | 01:01:30 |
|
5 Feb um 22:10:28
Бесит бегать, когда GPS плохо работает (((
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:44 /km | 01:07:30 |
|
4 Feb um 21:48:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:26 /km | 32:11 |
|
