Ермолова Светлана
0357
Neuling - 100 km
Завершила своё первое событие на WR - УльтраМарафон Ноябрь 2025.

Регилась на 50 км, а вышло 100+. Довольна:)
Отличная платформа, которая объединяет отличных людей! Всём спасибо за поддержку:)

И ноябрь не подвëл в НН, ни разу не было неподходящей погоды, весь месяц всё ок на улице)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 07:32 /km 01:15:34  Hochgeladen am 29.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Поздравляю! 🎉
Света, поздравляю с достижением!
Спасибо, Оля!)
Спасибо Виктор!)
Поздравляем ! Ура !💫
Спасибо, Олег!)
Вот это класс! Отличный результат!
Виктор, спасибо!) 👍
Светлана, здорово! С почином! Главное не останавливаться на достигнутом!
Спасибо, Евгений. Да, планирую не останавливаться 👌
Вечерний час бега.
Ноябрь оказался весьма продуктивным на пробежки:)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:48 /km 01:08:07  Hochgeladen am 27.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Вечерний час бега.
Мои первые 100 км за месяц. До этого я не бегала так часто и долго. Это очень интересный опыт:) ещё летом, пару месяцев назад, я бегала пару раз в неделю по 3 км, а 10-ка казалось чём-то недостижимым. А теперь практически обычное дело, очень круто)
Во многом, такой прогресс благодаря этой онлайн-платформ, очень мотивирует!) и почти месяц состою в онлайн беговом клубе Ultrun, окружение очень влияет: вдохновляет и поддерживает:)

Конец ноября сухой и чуть морозный, хорошая погода для пробежки.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.00 km 07:04 /km 01:10:49  Hochgeladen am 25.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Светлана, поздравляю с пройденым рубежом! Это здоровское ощущение💪
Виталий, спасибо большое! Дааа:)) при том как-то всё само собой получается)
Да, Светлана. Теперь ты бегунья! Как мне сказал один знакомый: "Из этой секты ещё никто не возвращался")))
Спасибо, Оля) класс:)))
Вечерний воскресный час бега.
Снег выпал и растаял. Бежать приятно. Лёгкий туман. Пустые улицы.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 07:19 /km 01:13:23  Hochgeladen am 23.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Вечерний час бега.
Браслет безнадёжно врёт по км, каждый раз контрольные точки на разных местах, иногда погрешность на 50-200 м с км. Получается, расчёт скорости не верный) Ну и ладно)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.31 km 07:47 /km 01:20:16  Hochgeladen am 21.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Вряд ли браслет наврал про десять километров. А погрешность сейчас у большинства получается. Так что, отличная тренировка!
Спасибо, Оля) это да))
Вечер, как обычно.
Вырабатываю привычку бегать через день. Успешно.
19.11 - газоны зелёные, чудесно)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.77 km 07:45 /km 01:00:20  Hochgeladen am 19.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Умница, Светлана, так держать!
Спасибо большое, Ольга! Стараюсь:))
Вечерний час бега.

Мокро, грязно, скользко, а ты бежишь и кайфуешь :))

Куст с зелёными листьями в середине ноября)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.78 km 07:43 /km 01:00:05  Hochgeladen am 17.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Светлана, молодец! Ещё и природой любоваться успеваешь)
Спасибо большое, Ольга! Да) во время бега так отдыхают глаза, я давно это это заметила.
Вечерний час бега. В Нижнем выпал первый снег, и растаял, оставив местами лужи, местами лёд (на набережной у Ярмарки откровенный каток, как будто специально заливали 😅). И всё равно это для меня лучше, чем бег в помещении.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.02 km 07:30 /km 01:00:17  Hochgeladen am 15.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Согласна на все 💯! Лучше по лужам, чем в душном зале!😁
Марина, да!)))
Вечерний час бега.
Пока ноябрь, да и вся осень до этого, балуют погодой в НН. Вот спасибо за такой беговой сезон 🧡
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
8.41 km 07:08 /km 01:00:03  Hochgeladen am 13.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Я тоже обожаю ходить вечером и ночью.
Да, вечерняя прогулка/пробежка отлично завершает день, настроение сразу отличное и сон лучше, одни плюсы:))
Час бега. Вечером. Медленно. Медитативно. Смотрю за пульсом.
Счастливые 7.77 км. Сегодня 11.11.
Я верю в магию чисел:)
Ноябрь прекрасен.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
7.78 km 07:43 /km 01:00:03  Hochgeladen am 11.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Светлана, спасибо вам. Использовала ваши красивые цифры, как повод, чтобы немножко полениться и сделать свои красивые цифры)))
Спасибо, Ольга!) и это отлично, я рада) меня тоже очень вдохновляет беговое сообщество:)))
Воскресная, максимально медленная, с переходом на шаг. Работа над пульсом:) довольно успешно, пульс никуда не вылетал)

Обожаю свой город, ну какова красота ❤
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
12.04 km 08:36 /km 01:43:33  Hochgeladen am 09.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Вечерняя пятничная короткая.
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
3.01 km 06:14 /km 18:46  Hochgeladen am 07.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Десяточка)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
10.01 km 06:26 /km 01:04:24  Hochgeladen am 06.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Воскресная утренняя пробежка по парку в Москве!

Прекрасно, шикарно, отлично! Полумарафон 101%!) по парку, среди белок, гуляющих собачек, жёлтый листьев, здорово:)

Отличное закрытие сезона массовых пробежек)
Draußen laufen
Distanz Temp Zeit Quelle
4.87 km 05:49 /km 28:24  Hochgeladen am 02.11.2025 00:00:00Ермолова Светлана
Здорово! 👍
Светлана, добрый час🤚🏻 Поздравляем, отличная пробежка!!!👍🏻 Мы - 🏆ULTRUN, беговой клуб №1 на сайте, будем рады видеть Вас в наших рядах💪🏻😉👉🏻 worldrun.online Принимаем участников любого уровня, от новичков с дивана до профессионалов!🙌🏻
Ольга, спасибо!)
Антон, спасибо! Хорошо) Подходит, вступила)) 👍