0462
Бесконечный бег - 100 km
29 Dez 2025 um 13:50:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:21 /km | 58:55 |
|
27 Dez 2025 um 4:25:27
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 07:13 /km | 57:44 |
|
24 Dez 2025 um 15:15:57
Снова морозы в Екатеринбурге ❄️
-27
Жарко стало после первого километра
-27
Жарко стало после первого километра
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:01 /km | 49:12 |
|
22 Dez 2025 um 8:35:54
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:51 /km | 54:51 |
|
19 Dez 2025 um 13:41:29
Снежно!❄️❄️❄️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 07:41 /km | 46:11 |
|
13 Dez 2025 um 10:23:59
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:56 /km | 41:40 |
|
9 Dez 2025 um 13:41:23
В Екатеринбурге ударил мороз, -26☀️
Утепляемся и бежим навстречу зиме!
Фирменные морозные реснички бонусом 😁
Утепляемся и бежим навстречу зиме!
Фирменные морозные реснички бонусом 😁
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.00 km | 07:00 /km | 49:00 |
|
8 Dez 2025 um 7:12:26
В субботу лёгкая пробежка-беседа в любимом парке Маяковского 5 вёрст Екатеринбург ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:30 /km | 32:32 |
|
4 Dez 2025 um 12:04:20
Бег в межсезонье, это бег вопреки всему,😁
А на фото попуги для улучшения настроения в эти серые дни 🖤
А на фото попуги для улучшения настроения в эти серые дни 🖤
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:34 /km | 52:32 |
|
2 Dez 2025 um 15:26:29
До нового года 29 дней 🌲
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:34 /km | 52:36 |
|
1 Dez 2025 um 12:10:55
Выпала ненадолго, забывала грузить результаты😵💫😵💫😵💫
Что ж, на дворе 1 декабря: начинаем отсчёт до самого сказочного праздника.🌲
Зима со снегом и морозами не торопится в Екатеринбург.
Что ж, на дворе 1 декабря: начинаем отсчёт до самого сказочного праздника.🌲
Зима со снегом и морозами не торопится в Екатеринбург.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:28 /km | 51:48 |
|
23 Nov 2025 um 10:36:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.49 km | 06:53 /km | 44:45 |
|
16 Nov 2025 um 12:15:45
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:27 /km | 51:36 |
|
14 Nov 2025 um 12:28:16
Межсезонье с его гололёдом и перепадами температур- настоящая проверка на прочность.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:38 /km | 53:11 |
|
11 Nov 2025 um 11:29:05
У нас гололёд. Думала, что отменю тренировку, но потом решила добить.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 1.65 km | 07:42 /km | 12:43 |
|
4 Nov 2025 um 10:17:02
Мороз и солнце! ☀️Открываю ноябрь!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:45 /km | 54:00 |
|
31 Okt 2025 um 13:05:43
Закрываю месяц: почти одинаковое количество пройденных и пробеганных километров 🎃
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.12 km | 06:56 /km | 35:35 |
|
Алëна, привет! Приглашаю тебя в международный онлайн-марафон по славянским странам! Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
29 Okt 2025 um 7:12:29
В этом году очень щедрый на тёплые дни октябрь. Надеюсь, зима будет не менее продуктивной.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:38 /km | 53:07 |
|
23 Okt 2025 um 13:21:31
Прогресс: в темпе по 7 пульс уже до 150, раньше улетал на 170 и выше. Продолжаю заниматься ❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.00 km | 07:07 /km | 01:04:10 |
|
Алена, привет! Приглашаю тебя в онлайн-марафон! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
23 Okt 2025 um 13:18:31
И снова вечерняя тренировка.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.12 km | 06:29 /km | 39:44 |
|
22 Okt 2025 um 8:07:39
Вечерний забег на закате. Раньше бегала исключительно по утрам, но жизнь вносит свои коррективы.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:37 /km | 53:01 |
|
Алёна, привет! Приглашаю тебя в онлайн-марафон! Старт 29 октября. Подробности в группе ВК Марафон Аркона.
19 Okt 2025 um 11:19:29
Завершение недели. Вот уже почти 100 км, а месяц ещё не закончен! Бью свои же рекорды по активности.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.04 km | 06:36 /km | 46:31 |
|
17 Okt 2025 um 14:38:39
Утренние горочки. Вот я и вернулась к той форме, с которой произошёл откат. Сейчас сон и самочувствие стабилизируются, бежать и просто жить становится всё легче.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.00 km | 06:46 /km | 54:14 |
|
16 Okt 2025 um 17:43:43
Тот самый сезон, когда за окном по утрам темнота, а за одеялом-холод.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:20 /km | 01:03:24 |
|
15 Okt 2025 um 8:48:54
Небо хмурое, погода навеивает хандру...Надо с ней бороться при помощи активности!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:47 /km | 54:29 |
|
15 Okt 2025 um 8:45:30
Пробежка-это маленькая жизнь ♥️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:25 /km | 51:34 |
|
11 Okt 2025 um 15:54:55
Мой первый официальный трейл PervouralskOpen 🐿️
Всё прошло лучше, чем я думала. На 9 км из 10 наступила в ручей, но это мелочи. Вернусь в 2026!
Всё прошло лучше, чем я думала. На 9 км из 10 наступила в ручей, но это мелочи. Вернусь в 2026!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.97 km | 07:11 /km | 01:11:45 |
|
9 Okt 2025 um 12:50:49
Последние тёплые деньки на Урале. Успеваю захватить по максимуму.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:37 /km | 53:07 |
|
7 Okt 2025 um 11:38:54
Бодрящий октябррррь❄️
Утро -5, днём+13.
Утро -5, днём+13.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.02 km | 06:40 /km | 53:33 |
|
4 Okt 2025 um 11:04:50
Утром была фотографом на 5 вёрст Екатеринбург в парке Маяковского ❤️
Потом и свои 5 км отбегала.
Потом и свои 5 км отбегала.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.03 km | 06:30 /km | 32:44 |
|
3 Okt 2025 um 15:27:04
После вчерашних 15 км ничего не отвалилось 😁Бежим дальше!)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.02 km | 06:27 /km | 45:19 |
|
2 Okt 2025 um 12:00:49
Прогулялась по новому маршруту. С удовольствием и неторопливо. Это я называю "временем для себя"❤️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.02 km | 06:34 /km | 01:38:41 |
|
