30 Sep 2025 um 20:22:49
30 Sep 2025 um 20:21:10
25 Sep 2025 um 19:45:37
23 Sep 2025 um 18:44:07
21 Sep 2025 um 19:07:48
20 Sep 2025 um 17:21:57
18 Sep 2025 um 18:18:35
17 Sep 2025 um 19:56:13
16 Sep 2025 um 19:38:41
14 Sep 2025 um 13:00:34
14 Sep 2025 um 12:58:27
14 Sep 2025 um 12:57:16
11 Sep 2025 um 20:32:34
Вечерняя
10 Sep 2025 um 15:29:27
8 Sep 2025 um 5:02:03
Вятские холмы
8 Sep 2025 um 5:00:42
Заминка
8 Sep 2025 um 4:59:29
Забег победы
6 Sep 2025 um 9:11:48
Интервалы разминка 1км 800м дальше 400м на 200 м 10 раз и ну и востоновления итог 10 км
4 Sep 2025 um 20:46:25
2 Sep 2025 um 19:03:17
После работы немного начинаю бегать, пока тяжело, но востоновления будет долгим надеюсь в следующем году приду в форму