31 Mai 2025 um 11:58:05
31 Mai 2025 um 11:57:10
30 Mai 2025 um 12:39:24
25 Mai 2025 um 19:15:23
24 Mai 2025 um 23:15:34
Забег.РФ был самым жарким и сложным моим забегом. Масштаб впечатляет , эмоций куча, всем добра ❤️
Отличный результат! 👍🔥 Поздравляю! 🌹🎉🎈
22 Mai 2025 um 22:36:01
Интервалы 8х1000м , было тяжело, но красиво 🌅❤️
Только потом научилась на часах настраивать скорость и темп отрезка , получилось 4.40 на км
Только потом научилась на часах настраивать скорость и темп отрезка , получилось 4.40 на км
22 Mai 2025 um 22:33:31
18 Mai 2025 um 22:55:27
17 Mai 2025 um 14:26:34
Даже не смотря на то, что стало немного не по себе после 3 км и пришлось остановиться, думаю результат вышел неплохой. Это все моя поддержка ❤️ Никогда до этого не сталкивалась с тем, что вдруг перейду на шаг во время забега , я впринципе бегаю без остановок. Но тут , небольшой форс мажор в виде небольшого головокружения и сильных болей в животе 🫣 Вышло так , как вышло, в следующий раз будет лучше 🌷😅
16 Mai 2025 um 22:39:50
Легкая перед завтрашним садовым 🤌🏽
15 Mai 2025 um 19:28:54
Отбегала по новой трассе 😁
Классно! Умничка!🔥
10 Mai 2025 um 11:15:39
10 Mai 2025 um 11:14:26
9 Mai 2025 um 21:05:40
Пробежка посвященная Дею Победы (забег Памяти). Сегодня я была в роли пейсера на 5.30, мой первый раз) думаю с задачей справились👍🏼😁
9 Mai 2025 um 21:03:33
8 Mai 2025 um 8:34:57
8 Mai 2025 um 8:33:56
8 Mai 2025 um 8:31:58
7 Mai 2025 um 9:07:30
6 Mai 2025 um 11:21:08
Интервалы 8х400м , средний темп на 400-2.30 на км. Планирую побить свой рекорд в спринте на 400 метровке. Правда, сложная дистанция , но думаю получится😁
3 Mai 2025 um 17:00:50
Продолжаем бежать на низком пульсе , уже лучше