0825
Neuling - 100 km
30 Mai 2025 um 7:25:32
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.90 km | 05:59 /km | 59:22 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
24 Mai 2025 um 15:59:25
Полумарафон Забега.РФ пройден. Жара внесла свои коррективы в мои планы, хотел бежать по 4:15 с пейсером, но сдулся после 8 км, в итоге стал бежать с приемлемыми для себя темпом и пульсом, который пару раз поднялся до небес, на ПП просто останавливался пить, последний км на морально-волевых бежал...
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.10 km | 04:39 /km | 01:38:22 |
|
22 Mai 2025 um 8:30:56
Немного интервалов
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:21 /km | 53:30 |
|
19 Mai 2025 um 7:14:12
Подготовка детей к Забегу.РФ - первые 2 км бежали со мной 🏃➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:40 /km | 56:41 |
|
14 Mai 2025 um 18:46:09
Лето всё ближе ☀️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.00 km | 05:58 /km | 01:11:37 |
|
10 Mai 2025 um 23:42:42
Вечерняя пробежка с пейсером на самокате, пришлось держать темп 🏃➡️
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.00 km | 05:19 /km | 01:19:53 |
|
7 Mai 2025 um 8:45:04
Дома всё-таки бегать приятнее !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:13 /km | 01:02:10 |
|
3 Mai 2025 um 17:13:33
Анапа, 5 Вёрст.
Разминка 8 км, забег 5 км и заминка 8 км 😁
Получился личник на 5 км - 21:39 !
Разминка 8 км, забег 5 км и заминка 8 км 😁
Получился личник на 5 км - 21:39 !
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.00 km | 05:37 /km | 01:58:02 |
|
1 Mai 2025 um 8:51:15
Начало. Май.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:06 /km | 30:33 |
|
