2023
Neuling - 100 km
31 Okt um 19:10:35
Тренировка в зале
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.09 km | 08:08 /km | 01:14:05 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrunonline.com/image?disk=avatars&src=471ce0b220885607f4afae1f6679cd88.jpg&width=24&height=24&fit=0)
30 Okt um 2:25:29
На улице дождь и мокрый снег. Побегала в манеже.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 07:36 /km | 01:02:00 |
|
26 Okt um 10:10:04
Утренняя пробежка с Skuratov Run Club NSK. Погода прекрасная, температура плюсовая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.15 km | 06:48 /km | 55:33 |
|
22 Okt um 18:53:03
Тренировка в манеже.
Ускорения, упражнения...
Опять забыла сразу отключить часы.
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.91 km | 09:32 /km | 01:25:00 |
|
20 Okt um 20:00:08
Мой первый трейл. Юрманка. Новосибирская область.
Горки, скалы, поля, река, брод.
Не удалось сразу включить запись трека, так что не совсем точно получилось. По протоколу 16 км за 2:11:20.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 16.00 km | 08:12 /km | 02:11:20 |
|
Поздравляю!
19 Okt um 8:25:45
Утренняя пробежка по ботсаду со Skuratov Run Club NSK.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.36 km | 07:04 /km | 59:08 |
|
17 Okt um 19:42:34
Бегала в манеже с тренером.
Как же это здо́рово!
| Laufband läuft | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.30 km | 08:09 /km | 01:24:00 |
|
16 Okt um 7:27:26
Не знаю, как правильно загружать такие пробежки. Бегала в зале (в манеже) с тренером. Трек не записывала, только время и километры на фитнес-браслет.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.71 km | 08:41 /km | 01:07:00 |
|
14 Okt um 17:41:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.95 km | 08:34 /km | 59:37 |
|
14 Okt um 17:40:01
Кросс лыжников. Имитационный круг на Зырянке.
Забыла отключить приложение после финиша :-( Проходила ещё минут пять с включенным.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.20 km | 06:17 /km | 13:50 |
|
12 Okt um 7:25:49
Утренняя пробежка с "кофейным клубом"
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.19 km | 07:10 /km | 58:43 |
|
9 Okt um 19:07:11
Сегодня удалось начать пробежку засветло. Успела побегать по лесу и по ботсаду. Потом, уже в темноте - по Академгородку.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.22 km | 08:19 /km | 02:06:49 |
|
7 Okt um 19:28:34
Вечер в Академгородке.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.40 km | 07:46 /km | 01:05:18 |
|
5 Okt um 6:47:40
Утренняя разминка со Skuratov Run Club NSK
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.79 km | 07:18 /km | 35:01 |
|
5 Okt um 3:57:44
Бегу
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 07:52 /km | 43:32 |
|
4 Okt um 6:12:29
Октябрь подкрался незаметно.
Прохладно. Темнеет рано. Но пока бегу.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.90 km | 07:16 /km | 50:11 |
|
