22 Sep 2024 um 10:47:43
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.38 km | 06:15 /km | 21:10 |
|
8 Sep 2024 um 8:58:25
Сегодня уже лучше! Погода отличная!!! Результат неплохой
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.52 km | 06:15 /km | 34:33 |
|
8 Sep 2024 um 7:40:11
Слабенькое начало осеннего забега… Сказываются тяжелые рабочие будни…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 3.50 km | 06:23 /km | 22:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Aug 2024 um 9:33:37
Завершила август красивыми цифрами: 5,55 за 34,34
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.55 km | 06:13 /km | 34:34 |
|
21 Aug 2024 um 23:22:33
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.23 km | 06:20 /km | 33:11 |
|
18 Aug 2024 um 11:04:59
Сегодня уже гораздо лучше…Пытаюсь вернуться к прежней дистанции 6-7км…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.25 km | 06:19 /km | 33:12 |
|
17 Aug 2024 um 11:16:25
Пытаюсь вернуться к пробежкам. Отравление на море совсем выбило из привычного режима. Все «посыпалось». Вывод один: не расслабляться!!! Бегу к цели!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.54 km | 06:32 /km | 29:40 |
|
4 Aug 2024 um 8:17:08
Сегодня смогла немного… . Все по классике: завершение отдыха на море отравлением. Вечером даже не думала о пробежке. Но… движение - это жизнь, ноги сами понесли…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.60 km | 06:53 /km | 17:54 |
|
![Динозаврик Рекс [Р. А.]](https://worldrun.online/images/avatars/presets/24x24/./83e26dd88fb351eb23d38e519f8197f1.jpg)
3 Aug 2024 um 8:10:32
Виды - супер!!! Бежать - одно удовольствие!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.40 km | 06:44 /km | 49:50 |
|
2 Aug 2024 um 8:45:51
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.52 km | 06:37 /km | 43:12 |
|
1 Aug 2024 um 8:31:17
Бег в августе начинаю на побережье Черного моря. Красота вдохновляет!!! Пробежка - это еще и возможность изучить окрестности.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.53 km | 06:34 /km | 36:19 |
|
24 Jul 2024 um 8:21:11
Сегодня у меня новая локация. Краснодар, немецкая деревня. После дождя бежалось неплохо. Но вынуждена была прерваться досрочно. Жаль…красиво
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.02 km | 06:36 /km | 26:32 |
|
16 Jul 2024 um 9:26:44
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.30 km | 06:14 /km | 39:20 |
|
13 Jul 2024 um 8:46:17
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.50 km | 06:19 /km | 28:27 |
|
10 Jul 2024 um 9:59:00
В такую жару очень непросто бежать…приходиться прислушиваться к внутренним ощущениям. Цель «сколько смогу»
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.35 km | 06:34 /km | 41:48 |
|
8 Jul 2024 um 9:29:39
Сегодня не планировала бегать. .В первый день отпуска решила дать себе расслабиться. После прогулки с собачкой поняла, что надо бежать… хотя бы трешечку…
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.14 km | 06:33 /km | 27:10 |
|
7 Jul 2024 um 8:39:54
Новые кроссовки творят чудеса! Бегу к цели. Пока результат радует!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.11 km | 06:20 /km | 45:05 |
|
6 Jul 2024 um 9:50:02
Отличная погода для пробежки после невероятной жары. Понемногу увеличиваю дистанцию. Бегу к цели
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.62 km | 06:36 /km | 43:44 |
|
5 Jul 2024 um 8:03:03
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.44 km | 06:25 /km | 41:22 |
|
3 Jul 2024 um 8:23:59
2-й день моего личного июльского забега. Жаришка. Бежать нелегко, но тем приятнее и дороже результат!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.14 km | 06:29 /km | 39:53 |
|
Laden...