10 000 метров - Сентябрь 2023
💪🏻 Стартуй в длинной дистанции 10 000 метров, обретай новый опыт и открывай крутые возможности!
Anmeldung:
Vom 01.09.2023 00:00 bis 30.09.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 01.09.2023 00:00 bis 30.09.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 2 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: 1
Entfernung einer Aktivität: 10 km.
Maximale Gesamtdistanz: Не ограничено
Vom 01.09.2023 00:00 bis 30.09.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Durchführen:
Vom 01.09.2023 00:00 bis 30.09.2023 23:59 (Zeit Moskau)
Temp: von 10 min/km bis 2 min/km
Bewertung: bis Время
Aktivitäten: 1
Entfernung einer Aktivität: 10 km.
Maximale Gesamtdistanz: Не ограничено
Бег на 10 000 метров - разновидность длинных дистанций и всегда проводится на стадионах. Требует от спортсменов развитой выносливости и скорости!
Эту дистанцию включили в Олимпийские игры с 1912 года в Стокгольме, как мужскую дисциплину. Только в 1988 году она стала доступной для женщин.
Первый рекорд был зафиксирован французским бегуном Жаном Буэном, он пробежал расстояние за 30 минут 58,8 секунд.
Последний мировой рекорд в этой дистанции побил угандийский легкоатлет Джошуа Чептегеи, его время составило: 26 минут 11,00 секунд!
Если и ты уже натренированный и уверенный в себе спортсмен, то мы ждем именно тебя на этой дистанции.
Не упускай шанс показать на что способен и вперед к победе⬇
Regeln
1️⃣ Бег на беговой дорожке: Да
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
2️⃣ Призовые места: Нет
3️⃣ Отправка комплектов финишера: После забега
Möglichkeiten zur Teilnahme
Minimum
Бесплатный
С дипломом
Standard
Тематическая Футболка
Standard + Gravur
Стандарт+Футболка
Полный
Весь комплект
Registrieren Sie sich und legen Sie los
🏃 Олимпийские 10 000 метров - Август 2026
с 01.08.2026
до 01.09.2026
🏃 Олимпийские 5000 метров - Август 2026
с 01.08.2026
до 01.09.2026
🏃 Олимпийские 1500 метров - Август 2026
с 01.08.2026
до 01.09.2026
🏃 Олимпийский марафон (42 км 195 метров) - Август 2026
с 01.08.2026
до 01.09.2026
🏃 Олимпийские 3000 метров - Август 2026
с 01.08.2026
до 01.09.2026
Ereignisband
30 Sep 2023 um 22:16:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 09:05 /km | 01:31:01 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
30 Sep 2023 um 15:15:58
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.11 km | 07:26 /km | 01:15:15 |
|
28 Sep 2023 um 22:16:43
Первая пробежка после марафона. Бежать оооочень не хотелось. Но потом вспомнил, что моя подписчица Маша не считает меня лентяем (понятно, что это только потому, что она плохо меня знает, но всё же...)
Ножки, конечно, ещё деревянненькие, поэтому получилось что-то типа фартлека. На 3м-4м километрах попробовал, что могу из себя выжать на таких ногах, а после уже не торопился и почти всё время плюхал в восстановительном темпе, изредка ускоряясь.
Ножки, конечно, ещё деревянненькие, поэтому получилось что-то типа фартлека. На 3м-4м километрах попробовал, что могу из себя выжать на таких ногах, а после уже не торопился и почти всё время плюхал в восстановительном темпе, изредка ускоряясь.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:02 /km | 01:00:20 |
|
Ну, коли у тебя крепатуры не бывает, бежать марафон однозначно надо. После марафона появится, хыхыхы.
28 Sep 2023 um 19:31:46
Эко-парк Затюменский прекрасен. Уже холодно, но днём ещё бывает тепло, и ближайшая к нам звезда ещё позволяет погреться в своих лучах. Конечно, не долго и на закате уже мерзнешь. Главное начать двигаться и разогреть кровь. Тогда просто бежишь, шуршишь опавшими листьями, которые предусмотрительно разлеглись на дорожке, и видишь белок, которые совсем тебя не боятся - они уже дома. И ты понимаешь, что скоро уже добежишь и тоже отправишься домой, в тепло и уют. И от этого становится хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:51 /km | 59:30 |
|
28 Sep 2023 um 7:25:15
Супер)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.03 km | 04:56 /km | 49:30 |
|
27 Sep 2023 um 20:53:46
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.23 km | 05:56 /km | 01:00:50 |
|
27 Sep 2023 um 19:23:01
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 04:47 /km | 47:57 |
|
27 Sep 2023 um 18:16:50
Потоптал асфальт🏃♂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:36 /km | 56:22 |
|
27 Sep 2023 um 10:06:30
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 05:04 /km | 50:47 |
|
26 Sep 2023 um 20:41:48
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.31 km | 05:43 /km | 59:01 |
|
26 Sep 2023 um 20:13:31
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.76 km | 05:52 /km | 01:15:04 |
|
26 Sep 2023 um 14:01:57
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:54 /km | 01:09:08 |
|
26 Sep 2023 um 13:12:05
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 05:30 /km | 55:08 |
|
26 Sep 2023 um 12:32:08
Утренний забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.15 km | 05:21 /km | 01:05:12 |
|
26 Sep 2023 um 12:26:50
Полуденный забег
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 04:33 /km | 54:49 |
|
25 Sep 2023 um 21:01:27
Прекрасное утро понедельника!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.96 km | 07:53 /km | 01:34:28 |
|
25 Sep 2023 um 19:41:37
После травмы июнь и июль не занимался, с августа начал набирать форму!
26 августа уже Екатеринбурге, в Гонке героев командой заняли 3 место из 129.
26 августа уже Екатеринбурге, в Гонке героев командой заняли 3 место из 129.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.60 km | 04:44 /km | 50:15 |
|
25 Sep 2023 um 16:15:22
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.02 km | 07:10 /km | 01:11:53 |
|
25 Sep 2023 um 9:30:12
10 км на Московском марафоне!!!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.06 km | 05:15 /km | 52:50 |
|
25 Sep 2023 um 7:09:54
Утренний лёгкий кросс✊
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.54 km | 06:34 /km | 01:09:18 |
|
Laden...