12 Okt 2023 um 16:26:49
Разминка
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.53 km | 04:45 /km | 31:01 |
|
12 Okt 2023 um 16:25:21
4х1000(4')/600(3')
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.13 km | 04:28 /km | 31:56 |
|
12 Okt 2023 um 16:24:36
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.58 km | 06:15 /km | 01:06:09 |
|
12 Okt 2023 um 16:23:12
Барьеры,
4х150, 2х200,
Офп
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.65 km | 04:30 /km | 30:01 |
|
1 Okt 2023 um 11:29:36
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 20.96 km | 04:07 /km | 01:26:17 |
|
Вот это темп, огнище !!! 👍👍👍
29 Sep 2023 um 11:01:36
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.01 km | 05:36 /km | 50:31 |
|
Марат добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
Спасибо рады вам🤝
28 Sep 2023 um 12:24:55
10х300(1')/'1
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.00 km | 05:20 /km | 58:44 |
|
27 Sep 2023 um 12:17:40
Барьеры+6х100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.50 km | 06:53 /km | 01:39:52 |
|
27 Sep 2023 um 12:17:25
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.22 km | 06:10 /km | 44:35 |
|
26 Sep 2023 um 12:31:49
Разминка 4км, 6х100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.15 km | 05:24 /km | 22:30 |
|
26 Sep 2023 um 12:31:39
4х2км(8:20)+2х1км(4:07)
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 04:33 /km | 54:51 |
|
26 Sep 2023 um 12:31:29
20х400(в темпе 10ки)/1'
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 14.05 km | 05:52 /km | 01:22:27 |
|
26 Sep 2023 um 12:31:18
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.82 km | 06:09 /km | 01:18:56 |
|
26 Sep 2023 um 12:31:07
Afternoon Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.49 km | 05:01 /km | 57:43 |
|
26 Sep 2023 um 12:30:55
Morning Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 21.20 km | 05:26 /km | 01:55:16 |
|
26 Sep 2023 um 12:30:46
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.09 km | 05:04 /km | 01:16:28 |
|
26 Sep 2023 um 12:30:34
Разминка 4км, 6х100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.30 km | 05:13 /km | 22:28 |
|
26 Sep 2023 um 12:30:19
4х1000(из 3:50)/1:30,
10х400(в темпе 3:35)/1'
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.01 km | 05:02 /km | 01:00:40 |
|
26 Sep 2023 um 12:30:06
Evening Run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.09 km | 05:44 /km | 57:57 |
|
26 Sep 2023 um 12:29:56
Разминка 4км, 6х100
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.24 km | 05:14 /km | 22:13 |
|
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