1 Jan um 12:02:41
На тюменской набережной было круто!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.42 km | 10:11 /km | 24:41 |
|
30 Dez 2023 um 8:26:06
5 вёрст предновогодние
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.20 km | 05:45 /km | 29:57 |
|
23 Dez 2023 um 13:28:57
Трейловый забег.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 7.33 km | 06:56 /km | 50:56 |
|
17 Dez 2023 um 10:45:01
Было морозно, ветренно и влажно, но весело и здорово.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 06:26 /km | 32:30 |
|
9 Dez 2023 um 8:29:36
5 вёрст затюменский, а на улице минус 32, а по ощущениям минус 37, а по настроению - классно!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 4.61 km | 05:52 /km | 27:05 |
|
2 Dez 2023 um 11:44:00
5 вёрст. Первая пробежка в декабре.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.04 km | 05:23 /km | 27:10 |
|
30 Nov 2023 um 17:27:17
Тюменская набережная. Пробежал. Но холодно
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.05 km | 05:22 /km | 59:21 |
|
25 Nov 2023 um 10:06:59
Ох, и морозно сегодня на 5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 05:21 /km | 26:52 |
|
23 Nov 2023 um 17:30:41
Днём шёл дождь, а затем пошёл снег, а потом уже и я побежал.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.13 km | 05:25 /km | 01:00:28 |
|
18 Nov 2023 um 7:49:37
Вот и снова суббота, вот и снова такие разные 5 вёрст
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.37 km | 05:29 /km | 45:55 |
|
16 Nov 2023 um 17:19:45
Неделю назад был снегопад, а сегодня обещали дождь, но ошиблись, что и радует. Дорожкп былла сухая и чистая.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 11.03 km | 05:24 /km | 59:35 |
|
11 Nov 2023 um 11:09:17
5 вёрст в Затюменском экопарке
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.08 km | 05:36 /km | 28:28 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
9 Nov 2023 um 20:23:57
Колючий снегопад, скользко. Зато под ногами не грязно.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.96 km | 05:39 /km | 01:02:05 |
|
4 Nov 2023 um 22:07:22
Забег в рамках 5 вёрст Затюменский. О-о-очень сильный гололёд.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.51 km | 06:06 /km | 51:59 |
|
28 Sep 2023 um 19:31:46
Эко-парк Затюменский прекрасен. Уже холодно, но днём ещё бывает тепло, и ближайшая к нам звезда ещё позволяет погреться в своих лучах. Конечно, не долго и на закате уже мерзнешь. Главное начать двигаться и разогреть кровь. Тогда просто бежишь, шуршишь опавшими листьями, которые предусмотрительно разлеглись на дорожке, и видишь белок, которые совсем тебя не боятся - они уже дома. И ты понимаешь, что скоро уже добежишь и тоже отправишься домой, в тепло и уют. И от этого становится хорошо.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.15 km | 05:51 /km | 59:30 |
|
15 Sep 2023 um 5:06:14
Было несколько тяжеловато, но это же забег - он не бывает лёгким, как прогулка. А чтобы стало легко, нужно бегать чаще и дальше, и ещё раз - чаще. А погода была хорошая - свежо и солнечно - пока ещё сухой и чистый сентябрь. По парку гуляет много счастливых людей - кто-то крутит педали, кто-то перемещается на самокате, а кто-то сидит в коляске, потому как ещё не вырос, и ловит позитив окружающего мира: звуки, картинки, запахи. В общем хороший вечер.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.08 km | 05:19 /km | 53:37 |
|
24 Aug 2023 um 21:13:08
Тюмень, эко парк Затюменский. На улице было весьма прохладно, что очень даже хорошо для бега - бодрит и меньше потеешь. Тем более, дома из-за аварии на районе отключили воду, а без неё особо не помоешься. Бежалось тяжело - после круговой тренировки (2 дня назад), которая была после двухнедельного перерыва (отпуск), в отместку болят мышцы ног (бедра). А после сегодняшней пробежки благополучно добавилась боль в голенях - ходишь, как на ходулях. Завтра буду забавно стонать присаживаяь на стул или вставая с него. Уже сегодня со стонами хорошо сочетаются ругательства, непроизвольно издаваемые организмом при движении. Даже придумываются новые. Также забавно спускаться по лестнице, ноги болят и не гнуться - красота! Через пару дней повторю. А в остальном - всё хорошо, чего и вам желаю.
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.50 km | 05:55 /km | 01:02:13 |
|
Николай добрый час будем рады пригласить вас в наш коллектив СИЛЬНЕЙШИЕ И БЫСТРЕЙШИЕ 🤝 worldrun.online
1 Jan 2023 um 11:20:41
На улице -34°, все заморожено и покрыто инеем, волшебная пробежка!
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 2.10 km | 08:54 /km | 18:43 |
|
Laden...