Все пробежки пользователя Шокшиланова Айана
26 Aug um 18:59:41
Крайняя совместная пробежка этого лета🥹
И, да(!) я вернулась😇
И, да(!) я вернулась😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:33 /km | 01:05:34 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
23 Aug um 6:30:17
Цена вчерашней прогулки под дождем - мой сегодняшний улиточный темп…
Заболела 🥴 думала «Ничего страшного(!) потихоньку отбегаю свой выходной план в 11 км, тело разомнется, почувствую облегчение». Но не тут-то было😬 фигушки! Организм просит замедлиться и отболеть…Что ж дам ему немного передышки и с новыми силами добью свою сотку за август 💪😎
Заболела 🥴 думала «Ничего страшного(!) потихоньку отбегаю свой выходной план в 11 км, тело разомнется, почувствую облегчение». Но не тут-то было😬 фигушки! Организм просит замедлиться и отболеть…Что ж дам ему немного передышки и с новыми силами добью свою сотку за август 💪😎
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.01 km | 08:19 /km | 41:43 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
21 Aug um 18:23:53
Вечерняя пятничная в total black🐈⬛
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.08 km | 06:28 /km | 52:22 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
19 Aug um 18:21:39
Сегодня был традиционный coffee run по средам🫶 и побегали, и посмеялись, и пообщались😇
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.94 km | 06:26 /km | 57:38 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
17 Aug um 18:28:40
Вот что я поняла в беге, так это то, что нужно делать фото до пробежки, чем после 😅 пока ты свеж, красив и весел 😂
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.00 km | 06:12 /km | 31:02 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
16 Aug um 11:31:45
15 августа 15 км
МОИ ПЕРВЫЕ 15 км🏃🏼♀️👏🥳
Считаю это своей маленькой победой 🤞
МОИ ПЕРВЫЕ 15 км🏃🏼♀️👏🥳
Считаю это своей маленькой победой 🤞
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 15.03 km | 06:36 /km | 01:39:26 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Aug um 19:13:41
5 дней без бега😱
Исправляюсь 😌
Исправляюсь 😌
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.02 km | 06:35 /km | 59:24 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Aug um 16:40:38
Сегодня дата такая красивая 08.08😍
А еще день физкультурника и международный день кошек🐈 и моя длительная в 13 км🤍
В общем день удался ✌🏻
А еще день физкультурника и международный день кошек🐈 и моя длительная в 13 км🤍
В общем день удался ✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 13.00 km | 06:35 /km | 01:25:37 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
6 Aug um 18:32:20
Единственная неудачная «пробежка» - та, которой не было✌🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 07:07 /km | 57:11 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
31 Jul um 15:20:43
Ураааа!!!! Я сделала это🤪 закрыла июль 100-кой км💪🏻🏃🏼♀️🫶
И что вы думаете???…на август я также взяла 100-ку🙈 продолжаем 😜
И что вы думаете???…на август я также взяла 100-ку🙈 продолжаем 😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 8.03 km | 06:46 /km | 54:21 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
29 Jul um 20:09:22
Хоть я и не самая быстрая в теме, но зато я В ТЕМЕ💪🏻🏃🏼♀️🤪
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.50 km | 06:28 /km | 35:36 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
28 Jul um 17:13:33
в кайф😋
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.01 km | 06:51 /km | 41:12 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
27 Jul um 17:00:36
Любимая кардио-тренировка🩶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.00 km | 06:38 /km | 01:06:25 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
24 Jul um 20:53:19
До моей цели: 100 км за июль 2026 - осталось совсем немного🤏 27 км🏃🏼♀️ всё получится, я верю 😇🙏🏻
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 12.04 km | 06:43 /km | 01:20:59 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
22 Jul um 20:26:50
Приболела немного, не бегала. А сегодня решила выйти развеяться 😇 традиционная пробежка по средам с @altai.run
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 6.00 km | 06:49 /km | 40:58 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
15 Jul um 17:51:10
Ребята из бегового сообщества @altai.run просто киборги🔥с моим темпом 6:23 есть к чему стремится😜
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.13 km | 06:23 /km | 32:47 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
13 Jul um 18:39:42
Всё таки утренний бег для меня продуктивнее
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 10.01 km | 06:44 /km | 01:07:28 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Jul um 6:10:53
40 из 100 км отбегано🏃🏼♀️ Не останавливаемся на достигнутом, двигаемся дальше🚀
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 9.61 km | 06:31 /km | 01:02:42 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
11 Jul um 3:59:13
Прошлый результат не на тот забег зафиксировала🤦🏼♀️ заливаю повторно😇
8 июля была совместная тренировка с @altai.run
Общение с единомышленниками всегда заряжает🫶
8 июля была совместная тренировка с @altai.run
Общение с единомышленниками всегда заряжает🫶
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 06:47 /km | 39:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
8 Jul um 21:26:29
| Draußen laufen | |||
| Distanz | Temp | Zeit | Quelle |
|---|---|---|---|
| 5.86 km | 06:47 /km | 39:49 |
|
0 Menschen unterstützt
0 Personen unterstützt
Laden...